15 Minute Full Body Mini Stepper with Bands Workout
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YouTubeSunny Health & Fitness
15 Minute Full Body Mini Stepper with Bands Workout
Achieve an incredible full body workout blending cardio, resistance band strength training and bodyweight exercises! Follow along with Sunny trainer Sydney as you step and rep your way to fit. Thanks to the variety of exercises and quick changes in this workout, it’ll be over before you know it! WORKOUT DETAILS ...
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『私と関わるすべての人を幸せに』 をコンセプトに 結婚、離婚、再婚、ステップファミリー を経験している私が 女性の人生の可能性を広げるための 細胞レベルの健康美をつくり あなたらしいあなたを取り戻すための 情報を発信中✾ ✾ ✾ ーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーーｰーｰーｰーｰー ＼顎下のたるみ・二重顎…放置しないで／ 顔の下半分が崩れるのは “年齢” ではなく 舌骨上筋群（舌の付け根）と首前面の筋肉が使えていないから。 そして—— これが弱ると見た目だけじゃなく、 ✔ 食いしばりが悪化 ✔ 声が響かず喉を痛める ✔ 口呼吸になりフェイスラインが下がる ✔ 上気道が乾燥し免疫も落ちやすい 全部、実際に歯科・呼吸生理学で言われていること。 だから今日の動画は “美容・健康・発声の全部を底上げするトレーニング” を詰め込みました。 ーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーーｰーｰーｰーｰー 兵庫県宝塚市で オーラフェイシャルサロンOPEN ✾ 歯科衛生士歴15年 年間約2.000人の お口の中を見てきた私が行う お口の中✖️フェイシャルエステ ~全く新しい独自のメゾット~ ✾根本にアプローチす
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『私と関わるすべての人を幸せに』 をコンセプトに 結婚、離婚、再婚、ステップファミリー を経験している私が 女性の人生の可能性を広げるための 細胞レベルの健康美をつくり あなたらしいあなたを取り戻すための 情報を発信中✾ ✾ ✾ ーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーーｰーｰーｰーｰー ＼顎下のたるみ・二重顎…放置しないで／ 顔の下半分が崩れるのは “年齢” ではなく 舌骨上筋群（舌の付け根）と首前面の筋肉が使えていないから。 そして—— これが弱ると見た目だけじゃなく、 ✔ 食いしばりが悪化 ✔ 声が響かず喉を痛める ✔ 口呼吸になりフェイスラインが下がる ✔ 上気道が乾燥し免疫も落ちやすい 全部、実際に歯科・呼吸生理学で言われていること。 だから今日の動画は “美容・健康・発声の全部を底上げするトレーニング” を詰め込みました。 ーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーーｰーｰーｰーｰー 兵庫県宝塚市で オーラフェイシャルサロンOPEN ✾ 歯科衛生士歴15年 年間約2.000人の お口の中を見てきた私が行う お口の中✖️フェイシャルエステ ~全く新しい独自のメゾット~ ✾根本にアプローチす
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