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Body Forté Rehab & Pilates
21 reactions · 7 comments | Can you do the Russian split? If not, we would be happy to teach you how. The Russian split improves balance and posture, stretch and strengthen the
Body Forté Rehab & Pilates. . Can you do the Russian split? If not, we would be happy to teach you how. The Russian split improves balance and posture, stretch and strengthen the hip flexors, abductors and hamstrings and develop scapular and pelvic lumbar stabilization #pilates #balance #posture
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