[Foot Health] Rethinking your forward leaning posture when running, starting from your feet
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YouTubeSTRIDE LAB
[Foot Health] Rethinking your forward leaning posture when running, starting from your feet
怪我に悩んでいる、ランナーの方は必見です！ この動画では、ランニングにおける「前傾姿勢」と足関節の可動の重要性について、実演を交えながらわかりやすく解説します。 姿勢や可動域の違いが走りにどんな影響を与えるのか、そして怪我を予防し ...
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