10 Min Intro Stepper Machine Workout for Beginners
10 Min Intro Stepper Machine Workout for Beginners
2020年6月12日
sunnyhealthfitness.com
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Stair Climber machine, alat esensial bagi pendaki gunung untuk mensimulasikan gerakan menanjak ketika mendaki gunung. Serupa dengan latihan naik turun tangga, dengan gerakan yang terus-menerus, untuk meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. _______________ Stair Climber machine, an essential equipment for mountain climbers, used to simulate the uphill movement when ascending the mountains. Similar to the regular stairs climbing workout, with continuous motion to improve endurance and muscle st
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