14 reactions · 4 comments | ❓FAQ 1 – Seilringe wechseln, wie...
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bellicon. . FAQ 1 – Seilringe wechseln, wie funktioniert’s? So einfach schenkst Du Deinem bellicon neuen Schwung und (Farb-)Glanz: Seilringe in Wunschstärke und -farbe bestellen und ganz easy zuhause selbst austauschen. 😎👍 Wie schnell und einfach das geht, zeigt Dir unsere liebe Steffi im Video. 🤗 Selbstmontage ohne Werkzeug ...
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短編
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Inspirational 82-Year-Old's Daily Workout Routine
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Bellicon Workout
8.1K views · 92 reactions | DO’S bei Kraftübungen für Beine und Po.  Darauf solltest Du bei Deinem Krafttraining achten, um gesund zu trainieren und das Beste aus den Übungen herauszuholen:  Füße, Knie, Becken in optimaler Ausgangsposition  Muskulatur und Gelenken VOR der Übung mobilisieren  Korrekte Haltung während der Übung beachten  Lächeln! | bellicon | Facebook
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Bellicon Benefits
bellicon - the trampoline for an active everyday life
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2022年8月8日
Mit einem leichten Fersenpush in das Sprungtuch Deines bellicon® kannst Du wunderbar und sanft Deine Achillessehne stärken. Dafür legst Du Dein Gewicht auf ein Bein. Dein Standbein. Mit dem Fuß des Standbeins gibst Du Fersenimpulse in die Sprungmatte. Die Intensität des Fersenpush kann individuell variiert werden. Nach circa einer Minute das Bein wechseln. Gerne kannst Du einige Wiederholungen pro Bein machen. Natürlich trainiert man mit dieser Übung auch die Beinmuskulatur. Wir wünschen Dir vie
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3.2K views · 42 reactions | Here are 5 (maybe 6) reasons to choose bellicon!  (Watch till the end!) We thank @therawadvantage for this repost and for sharing this review! We love his energy and education. Give him a follow! #mybellicon #bellicon #minitrampoline #repost #review | bellicon | Facebook
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Mit unserem Minitrampolin kannst du all deine guten Vorsätze einfach Zuhause umsetzen: ✅ etwas für deine Gesundheit tun ✅ deine Figur verbessern ✅ an deiner Ausdauer arbeiten ✅ dein Gewicht reduzieren ✅ dein Immunsystem stärken | bellicon
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💬 "Auf dem bellicon ist es möglich, rein körperlich fitter und gesünder zu werden und gleichzeitig auch die Anbindung an sich selbst zu haben. Also Spaß und Schweiß UND Körpergefühl und Tiefe und bewusste Bewegung." - Ana Schanze Herzlichen Dank liebe Ana für diese schönen Worte und dafür, dass Du uns mit Deinem Video, und Deiner Arbeit zeigst, wie energiegeladen, schwungvoll und leicht die Veränderungen des Lebens umarmt werden können. 💞🤗 #midlifewomen | bellicon
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