60K views · 175 reactions | bellicon takes the world's most complete exercise and makes it even better. Hear our story and learn more about the bellicon difference today! | bellicon | Facebook
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短編
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Inspirational 82-Year-Old's Daily Workout Routine
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Inspirational 82-Year-Old's Daily Workout Routine
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Bellicon Workout
8.1K views · 92 reactions | DO’S bei Kraftübungen für Beine und Po.  Darauf solltest Du bei Deinem Krafttraining achten, um gesund zu trainieren und das Beste aus den Übungen herauszuholen:  Füße, Knie, Becken in optimaler Ausgangsposition  Muskulatur und Gelenken VOR der Übung mobilisieren  Korrekte Haltung während der Übung beachten  Lächeln! | bellicon | Facebook
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15 min HIIT Workout.
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15 min HIIT Workout.
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視聴回数: 6590 回2021年4月28日
3.4K views · 128 reactions | Level up your glute workout with these...
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3K views · 85 reactions | Das beste Training für unsere Füße 禮haben wir auf einem bellicon®. Besonders wichtig ist das auf- und abrollen. So trainieren und kräftigen wir unsere Fußmuskulatur perfekt und sorgen damit auch für eine tolle Haltung. Mehr Übungen zum Thema Füße findet ihr auf unserem YouTube-Kanal  https://www.youtube.com/watch?v=Iqr1BJ5kM0A | bellicon | Facebook
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4.3K views · 48 reactions | Ready to Rumble? 壘 Starte jetzt mit unserer neuen Videoserie und mach Dich fit für Deinen persönlichen bellicon Boxring. ▶️ link.bellicon.com/shadowboxer_videos 壘 3 Wochen Shadowboxer-Training 壘 Boxing Moves und bellicon JUMPING 壘 Krafttraining 壘 Koordinatives Ausdauertraining 壘 Moderat bis intensiv 壘 Jede Menge Trainingsspaß 朗 | bellicon | Facebook
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Das Training auf dem bellicon macht so viel Spaß 🧡, dass das Teilen echt schwer fällt 😬😜. Hat das bellicon mal seinen Platz gefunden, möchte wirklich jeder darauf 😍. Kennst Du das auch? Mit wem musst Du Dein bellicon immer teilen? 🐈🐕👶🧒👧🧔‍♀️👨‍🦳👩‍🦰🧑‍🦳? | bellicon
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Das Training auf dem bellicon macht so viel Spaß 🧡, dass das Teilen echt schwer fällt 😬😜. Hat das bellicon mal seinen Platz gefunden, möchte wirklich jeder darauf 😍. Kennst Du das auch? Mit wem musst Du Dein bellicon immer teilen? 🐈🐕👶🧒👧🧔‍♀️👨‍🦳👩‍🦰🧑‍🦳? | bellicon
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視聴回数: 1198 回2024年5月22日
Bellicon Benefits
bellicon - the trampoline for an active everyday life
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bellicon.com
2022年8月8日
Mit einem leichten Fersenpush in das Sprungtuch Deines bellicon® kannst Du wunderbar und sanft Deine Achillessehne stärken. Dafür legst Du Dein Gewicht auf ein Bein. Dein Standbein. Mit dem Fuß des Standbeins gibst Du Fersenimpulse in die Sprungmatte. Die Intensität des Fersenpush kann individuell variiert werden. Nach circa einer Minute das Bein wechseln. Gerne kannst Du einige Wiederholungen pro Bein machen. Natürlich trainiert man mit dieser Übung auch die Beinmuskulatur. Wir wünschen Dir vie
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Mit einem leichten Fersenpush in das Sprungtuch Deines bellicon® kannst Du wunderbar und sanft Deine Achillessehne stärken. Dafür legst Du Dein Gewicht auf ein Bein. Dein Standbein. Mit dem Fuß des Standbeins gibst Du Fersenimpulse in die Sprungmatte. Die Intensität des Fersenpush kann individuell variiert werden. Nach circa einer Minute das Bein wechseln. Gerne kannst Du einige Wiederholungen pro Bein machen. Natürlich trainiert man mit dieser Übung auch die Beinmuskulatur. Wir wünschen Dir vie
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視聴回数: 1943 回2019年11月4日
3.2K views · 42 reactions | Here are 5 (maybe 6) reasons to choose bellicon!  (Watch till the end!) We thank @therawadvantage for this repost and for sharing this review! We love his energy and education. Give him a follow! #mybellicon #bellicon #minitrampoline #repost #review | bellicon | Facebook
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視聴回数: 1198 回2024年5月22日
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Tauche wieder ein, in das Group-Fitness-Feeling mit der bellicon Gym Style Edition 2.0 auf bellicon . Von gesundheitsorientierten Trainings 😊 über kräftigende Zirkel-Einheiten 💪 und explosive Shadowboxer-Workouts 🥊 bis hin zu energiegeladenen bellicon-Jumping-Partys 🎉 - hier findet jeder etwas Passendes 🤩. | bellicon
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Tauche wieder ein, in das Group-Fitness-Feeling mit der bellicon G…
視聴回数: 3557 回2024年8月23日
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8.7K views · 42 reactions | Noch mehr Vorteile und positive Effekte Deines bellicon findest Du hier  https://www.bellicon.com/de-eu/wirkung/ 李 | bellicon | Facebook
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Sneak peak on how a bellicon jumping training weekend looks like. 🤗 During this two day training weekend you will learn everything to be successful as a bellicon Jumping trainer no matter if you are a fitness professional or a fitness enthusiast who wants to start teaching bellicon class. You will learn: 1️⃣ How to teach an engaging bellicon class 2️⃣ bellicon's basic steps 3️⃣ Everything about music 4️⃣ The structure of a bellicon Jumping class 5️⃣ Injury prevention and so much more!! The two
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Sneak peak on how a bellicon jumping training weekend looks li…
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