AKB48 迫由芽実の初心者向けダンスチュートリアル
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AKB48 迫由芽実の初心者向けダンスチュートリアル
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A-1 クラブ(福井の陸上クラブ) on Instagram: "鍛えにくい内腿はこれで鍛えよう‼️ 【足組みトレーニング2種】 長座姿勢で足を組む動作を行う。 上半身をしっかり起こし股関節から足を動かす意識をしよう‼️ 秋の無料体験会(ビギナーコース・アスリートコース)が10/11(土)に開催決定‼️ 9.98スタジアム補助競技場にて行われる無料体験会の申し込み締め切りは10/10(金)21:00までとなっております。 詳細やお申し込みはプロフィールにある秋の無料体験会申し込みフォームから‼️ @a_1club"
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A-1 クラブ(福井の陸上クラブ) on Instagram: "鍛えにくい内腿はこれで鍛えよ
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