跟May一起宅家燃燒卡路里🔥居家30分鐘結合肌力的拳擊有氧運動 ｜不需器材、有趣不無聊 (總計消耗266大卡)
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跟May一起宅家燃燒卡路里🔥居家30分鐘結合肌力的拳擊有氧運動 ｜不需器材、有趣不無聊 (總計消耗266大卡)
嗨 大家好 我是May 歡迎來到我的yt channel :) 近期隨著各位對居家運動的需求上升，不少人反應： May能不能也出一集長達半小時以上、能消耗更多熱量的運動呢？於是 今天May要帶來的是 ㄧ樣是徒手ok ，結合肌力訓練以及拳擊的有氧運動 ...
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