TRXトレーニングを自宅で！プロのレッスンメニュー動画【上級】
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2018年6月5日
fitmate.tokyo
TRX Side Plank Variations!
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TRX Side Plank Variations!
視聴回数: 2.1万 回2023年9月22日
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TRX Back to Basics: Plank with TRX Have you been joining our on demand workouts (we'd love for you to join us!)? #TRX Coach Zack Von Wagoner has a few reminders for us when it comes to "body checks" during the workout. When planking, we want to make sure our body stays in one straight line. When squatting, we want to drive through the bottom of our foot by "pushing the Earth away from you." Stay tuned for more tips and tricks and join us for a workout at trxtraining.com/live! #SuspensionTrainer
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#TRXFreestyleFriday: We love the classic #TRX High Plank. But there's always a way to progress movements. Ready to take the next step? Try out moves two and three! 1️⃣ TRX High Plank 2️⃣ TRX Single Leg Plank 3️⃣ TRX Single Leg, Single Arm Plank 📹: IG marinlazic More #TRX: http://bit.ly/TRXapp #SuspensionTrainer #TRXforANYBODY | TRX Training
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💪🔥 Two TRX exercises to tighten that torso! Check out these moves from yesterday’s session with TRX Course Instructor, Ben Fildes: 1️⃣ TRX Body Saw into Plank Press 2️⃣ TRX Side Plank with Crunch 👉 10 reps of each, both sides for the side plank 😆 and 3 rounds total! Let’s get stronger! 💥 | TRX Training UK
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💪🔥 Two TRX exercises to tighten that torso! Check out these moves fro…
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TRX体幹トレーニングでお腹痩せ🔥
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