Jump To Split Exercise Demo Video & Info
Jump To Split Exercise Demo Video & Info
2014年12月6日
catalystathletics.com
Split jumps are a plyometric exercise that strengthens the glutes and leg muscles and provides cardiovascular benefits. A plyometric exercise uses explosive movements to build strength and to condition the muscles and heart. If you learn how to do split jumps, you will have a basic plyometric move in your routine that only requires a few repetitions to be effective for great cardio benefits and a high calorie burn! | Chris Freytag Get Healthy U
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Split jumps are a plyometric exercise that strengthens the glut…
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FacebookChris Freytag Get Healthy U
133K views · 2.2K reactions | Split Jumps With Medicine Ball Twist |...
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FacebookMuscle and Motion
Master the Split Jump: Strengthen Quads, Glutes & Core – Fitness Volt
Master the Split Jump: Strengthen Quads, Glutes & Core – Fitness Volt
2021年7月28日
fitnessvolt.com
Split jump circuit | Flip Zone Gymnastics
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Split jump circuit | Flip Zone Gymnastics
視聴回数: 1.5万 回2024年1月3日
FacebookFlip Zone Gymnastics
33 reactions | A simple skill — but when it’s done well, it sets you apart ✨ Beautiful split jump from @shilohaverygymnast during our split jump contest! #trusttheprocess #believelvl9 #splitjump #flexibility | Believe Gymnastics | Facebook
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【アスリート脚トレ🔥】地面を蹴って爆発的に跳ぶ「ジャンピングスプリットスクワット（Jumping Split Squat）」💥
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YouTubeアスリートのための30秒筋トレ
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Hand supported split squat drops
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Continuous Split Jumps (Technique)
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YouTubeEnfort Strength Coach
Jump Lunge - OPEX Exercise Library
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YouTubeOPEX Fitness
SPLIT JUMPS 🙋🏽‍♀️⚡️ Helps Improve Stability, Power, strength, muscul…
視聴回数: 7万 回2023年6月16日
TikToks2ntraining
Split Squat Jump
2018年4月30日
muscleandstrength.com
BODYWEIGHT SPLIT JUMP
視聴回数: 15 回2024年3月4日
YouTubeGrowth With Greg
Split Jumps anatomical analysis #muscleandmotion #plyometrics #…
視聴回数: 19.6万 回2020年3月23日
TikTokmuscleandmotion
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SAGA Sports on Instagram: "Check out this great split jump drill! It ch…
視聴回数: 1.2万 回1 年前
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Muscle and Motion on Instagram: "Split Jump is a plyometric exerci…
視聴回数: 19.3万 回2019年11月22日
Instagrammuscleandmotion
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Instagram
視聴回数: 15万 回2020年3月24日
Instagrammuscleandmotion
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Split Jumps
視聴回数: 35.2万 回2014年9月16日
YouTubeKai Simon
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Jump Squat
視聴回数: 163.3万 回2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
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If you can do this move, you can do the splits in one go.
視聴回数: 1.1万 回8 か月前
YouTube開脚トレーナー下起亮次@Flex Lab
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Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
視聴回数: 12.2万 回2021年10月7日
YouTubeFitnessFAQs
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Split jump
視聴回数: 233 回8 か月前
YouTubeworkouthealthwealth
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Lateral Split Jumps
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YouTubeSTRONG ATHLETE
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Split Squat Jump
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YouTubeEzia Coach
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Skipping Exercise Demonstration
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YouTubeMedStar Health
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Plyometric Split Jumps
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YouTubeNortheastern
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