体幹を鍛えるプランクのやり方 #パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング #姿勢改善 #体幹トレーニング #プランク
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YouTube姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉
体幹を鍛えるプランクのやり方 #パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング #姿勢改善 #体幹トレーニング #プランク
体幹を鍛えるプランクのやり方を紹介します。最後にはエラーの動きも紹介してます。 【お仕事の依頼は下記から】 ambition.tomoya@gmail.com 【各種SNS】 X（旧Twitter）：https://twitter.com/trainer_tomoya Instagram（姿勢・スタイル改善）：https://www.instagram.com/personal_tomoya ...
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