72K views · 347 reactions | How to Get Six Pack Abs ⬇️ Pick one...
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12 reactions | In our latest FREE guide, you’ll learn: ✅ The OPEX approach to client consultations ✅ The Body/Move/Work analysis process ✅ How to determine and use baseline stats ✅ The best benchmarks to measure progress Click the link and download Fitness Assessments for New Clients today and learn how to perform a comprehensive fitness assessment! https://hubs.li/H0ZNQg80 | OPEX Fitness | Facebook
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Here is today's JamesEllisFit Daily Exercise Video. In this video I'm doing Ab/Oblique crunches on the ab crunch machine... try these the way I am demonstrating as they are far more effective when you go slow and controlled and really focus on your breathing (exhale as you are flexing the muscle). 💪 👉Be sure to tag your gym buddy, or even better yet, share this to your page. | JamesEllisFit
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115K views · 876 reactions | ABS Ripper✅ SAVE for later⠀You can do these Abs exercises 퐀퐍퐘퐖퐇퐄퐑퐄 for a killer ab burn!⠀Workout Circuit: 10-12 Reps Each Exercise / 4 Sets1: Standing Abs crunch 2: Standing ABS cross crunch 3: Standing Oblique Crunch #abs #sixpackabs #calisthenics #fitness #resistancebands | Frank Medrano | Facebook
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背中が強い人は体幹強い 体幹強けりゃ腹筋は強いよね 腹筋強くしたいなら どのトレしてる時も常に体の軸がブレない様に体幹固め続ける 事を意識してれば常に腹筋トレしてると同じ😁 なので気が向いた時しか私は腹筋トレはやりませぬ🤪 #腹筋トレ#アブドミナルクランチ #筋トレ#フィットプレイス
背中が強い人は体幹強い 体幹強けりゃ腹筋は強いよね 腹筋強くした …
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アブドミナルクランチ攻略腰を痛めるよくあるNG#アブドミナルクランチ #腹筋 #腹筋トレーニング #お腹トレーニング #スポーツクラブ #フィットネスクラブ #筋トレ初心者の方へ #筋トレ入門
アブドミナルクランチ攻略腰を痛めるよくあるNG#アブドミナルクラン …
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使える肉体を作るワークアウト(大胸筋編)#chestworkout #benchpress …
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[Muscle Training Science] Plank EX vs. Crunch EX ~Which exercise in…
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퐑퐢퐧 | 外資系リフター on Instagram: "腹筋ラストの締め⁉️ …
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Shredded Abs at Home: Step-by-step Demo for Every Fitness Level
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Standing Abs Workout | Oblique Crunch Tutorial #Shorts #fitness
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𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦𝗟𝗔𝗕𝗢 on Instagram: "✅ Abs Workout at Home ① Floor Oblique Crunches …
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Alternating Dumbbell Curl - OPEX Exercise Library
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Advanced Abs Workout for Bodybuilders | Reverse Crunches …
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Intense Ab Workout Routine for Killer Six-Pack Abs
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5 Minute ABS Workout // No Equipment
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防御力が一番高いのは厚い腹筋に脂肪‼1年中腹筋が割れて見えるAbs Wor…
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