【公式】20分フィットネス　スマートスタジオ
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2021年9月24日
smartstudio.jp
Free Exercise Library: 400 Expert Videos with How-To Instructions
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2020年5月20日
precisionnutrition.com
The lifelong exercise that keeps Japan moving
4:57
The lifelong exercise that keeps Japan moving
2020年6月19日
bbc.com
1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 燃焼ダンスエクササイズ！ リズムにのって楽しく身体動かしていきましょうねー🎵 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね 楽しい音楽で飽きずに運動し食事管理と合わせて身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch family ストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ストレッチ #宅ト
1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 燃焼ダ …
視聴回数: 16.5万 回2024年10月24日
TikTokminnade_stretch
自宅でできる運動！椅子に座って有酸素運動篇！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる椅子に座って有酸素運動のレッスンを展開！運動不足の高齢者の方におすすめの5分の内容です
自宅でできる運動！椅子に座って有酸素運動篇！健康運動指導士・武蔵 …
視聴回数: 2747 回2020年9月2日
YouTube健康向上企画 鈴木孝一
ステップエアロビクス 「シックスカウントマンボステップ」
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オリジナルエアロ
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ステップエアロビクス 「ストラドルステップ」
視聴回数: 4881 回2013年8月3日
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【ノンストップエクササイズ】体のプロが監修・開発！４つのエクササ …
視聴回数: 2.3万 回2023年11月10日
YouTubeシドニーのしょうじチャンネル
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エアロビクスダンス 「エルビス」
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YouTube Studio の操作方法
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ステップエアロビクス 「レッグカールオーバー」
視聴回数: 2044 回2013年8月5日
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ステップエアロビクス 「ベーシック（ターン）オーバー」
視聴回数: 3721 回2013年8月5日
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エアロビクスダンス 「ジョギング」
視聴回数: 3083 回2013年7月28日
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ステップエアロビクス 「シザーズ」
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ステップエアロビクス 「インサイド」
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動画編集ソフトMovieStudioの使い方
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ステップエアロビクス 「ランニングマン」
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エアロビクスダンス 「ヒールタッチ」
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1分でできる！二の腕「キュッ！」セラサイズ（ストレッチ）
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YouTube表参道セラサイズ・スタジオ【公式】チャンネル
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【STAAART提供】はじめてステップ／北川健太／ホームフィットネス24
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【8分】小顔&美しい首まわりをつくる！簡単ストレッチ&エクササイズ
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【10分間】イスを使って全身を鍛えるトレーニング！13種目！
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おうちでバレエ・エクサ①腸腰筋～脚まわりをほぐす
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重心の位置改善！チェアーを使ったエクササイズのご紹介
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ステップエアロビクス 「ストンプオーバー」
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