[An 18-minute morning yoga lesson with 5 benefits] Get rid of swelling and fatigue!

【毎日にちょうど良い16分間】これ一本で全身ストレッチヨガ。手先足先まで血流と氣が巡る朝ヨガ！最後は呼吸法で自律神経調整。

10 minutes of morning yoga ☆ Start your day feeling great! #240

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泉神社｜龍神が目覚めた 水と光のパワースポット ⸻ 📍所在地：茨城県日立市水木町 ⛩ 泉神社（いずみじんじゃ） 御祭神｜✨ 天速玉姫命（あめのはやたまひめのみこと） ▷ ご祈願：家内安全／商売繁盛／心願成就／厄祓い／五穀豊穣／海上安全 ご由緒｜ 崇神天皇の御代・宇治四十九年（紀元前42年）に、久自國造・船瀬宿禰の奏請により、大臣・伊香色雄命が勅を奉じて天速玉姫命を祀り、久自の国の総鎮守としたと伝わる。延喜式内社・旧郷社。社記には「上古、霊玉が天降り、霊水が湧き泉を成し、霊玉をもって神体とする」と記される。現在の社殿は昭和58年（1983）再建。 史跡｜ 境内の湧泉と社叢一帯は「泉が森」と称され、『常陸国風土記』にはこの湧泉が「密筑（みつき）の大井」と記録されている。茨城県指定文化財（史跡・泉が森／昭和44年12月1日指定）。 ⸻ 🌸🌸🌸🌸🌸 フォローやいいねで応援してくださる皆さま、いつも本当にありがとうございます☺️ 鈴音お参り日和では、関東を中心に、 全国各地の神社仏閣をめぐる“祈りの旅”をお届けしています。 金運・勝運・仕事運 厄除け・病気平癒 縁結び・道開き… いい

【ヨガ30分】最高の1日をスタートさせよう！全身リフレッシュ朝ヨガ #335

[Morning Habits] Wake up your body with refreshing yoga in just 5 minutes! | Wellness To Go

【産後初LIVE】 目覚めスッキリ！朝ヨガで全身リフレッシュ #482