科学が証明！“水を飲むタイミング”で代謝が変わる！？#shorts#水習慣#代謝アップ#健康ルーティン#科学が証明#心と体の整えラボ
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YouTubeココカララボ
科学が証明！“水を飲むタイミング”で代謝が変わる！？#shorts#水習慣#代謝アップ#健康ルーティン#科学が証明#心と体の整えラボ
水はタイミングが命。研究で、起床直後の一杯が代謝を最大30％上げると判明。朝・作業前・運動前・入浴前の“4つの一杯”で体が変わる。
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短編
科学が証明！朝の白湯は“代謝を下げる”
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科学が証明！朝の白湯は“代謝を下げる”
心と体の整えラボ
「“起きてすぐ”の水1杯が代謝を加速する科学」#shorts #short #ダイエット #水分補給
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