If you're serious about splits, don't focus on flexibility, focus on strength training #yoga #str...
0:54
YouTube菊田敬祐
If you're serious about splits, don't focus on flexibility, focus on strength training #yoga #str...
開脚を本気で深めたい人は、柔軟運動だけじゃ全然足りない。 体を連動させること。 ぶっちゃけ開脚は股関節だけではなく、背骨や首も深く関係してくる。 結局は、全身の身体操作なんです。 ヨガって楽しいね！！
視聴回数: 6639 回3 週間前
短編
シバヨガ 町田鶴川/旭町/川崎登戸 ヨガ&ピラティス･スタジオ on Instagram: "足を揃えて立ち上がれる？ 腸腰筋や股関節のエクササイズ 日常にヨガとピラティスを💓 インストラクター : Seri ◤シバヨガスタジオ◢ @siva_yoga_studio 出演インストラクターにも会える💕 登戸/鶴川/町田旭町 ヨガ＆ピラティス・スタジオ 常温・男女OK・1回だけでも毎日でも気楽に立ち寄れます ◤SIVA YOGA SCHOOL◢ @siva.yoga.school ヨガ&マットピラティス インストラクター養成講座 丁寧な指導＋インターン制で即戦力を目指す ◤公式LINE登録でプレゼント🎁◢ プロフィールのリンクから登録すると 丁寧に一緒に動いていただける 48のエクササイズを4つにまとめた 特別動画プレゼント中！ ※オリジナル音源 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #yoga #ストレッチ #ピラティス #ストレッチ #腸腰筋"
1:07
視聴回数: 22.4万 回
シバヨガ 町田鶴川/旭町/川崎登戸 ヨガ&ピラティス･スタジオ on Instagram: "足を揃
siva_yoga_studio
イクミ｜ストレッチヨガ講師｜中野区・online on Instagram: "体硬くて運動苦手の方むけ1分ストレッチ発信中¨̮ 気になるものは保存しておいて✌️✨ ⁡ 他の投稿はこちら↓ @yoga.and.me_ ⁡ ⁡ 🧘‍♀️ポイント ・股関節を開くだけではなく背筋を伸ばしたり もも裏、おしり伸びる感覚を味わってやってみて☝️ ⁡ -—————— ⁡ ⁡ 私の経験をもとに 脳も体もガチガチ＆運動したくないけど 今の体を変えたい人へお届けします💪 ⁡ ⁡ プロフィール内𝘶𝘳𝘭からライン公式 ご登録頂けます ▶︎@yoga.and.me_ ⁡ ⁡ -—————— ⁡ ⁡ ◻︎中野区にて対面ヨガクラス開催中💁‍♀️ ⁡ ⁡ 𓐍好きな体でいられたら 人生が今よりもっと楽しくなる ⁡ ⁡ 中野区で未経験から参加出来る ヨガクラスをしています𓍼 @yoga.and.me_ ⁡ ⁡ イクミ/42才 運動不得意&体激カタ 体痛めやすいしぎっくり3回 動きにくい走りにくいこと 経験済みの人生でした😨 ⁡ ⁡ ⁡ そこから 繰り返し練習することでヨガやストレッチの 効果を今実感し
1:23
視聴回数: 2.9万 回
イクミ｜ストレッチヨガ講師｜中野区・online on Instagram: "体硬くて運動苦
yoga.and.me_
朝ヨガの効果
[An 18-minute morning yoga lesson with 5 benefits] Get rid of swelling and fatigue!
18:02
[An 18-minute morning yoga lesson with 5 benefits] Get rid of swelling and fatigue!
YouTubeJapaneseYOGA
視聴回数: 20.5万 回2020年12月12日
【毎日にちょうど良い16分間】これ一本で全身ストレッチヨガ。手先足先まで血流と氣が巡る朝ヨガ！最後は呼吸法で自律神経調整。
17:59
【毎日にちょうど良い16分間】これ一本で全身ストレッチヨガ。手先足先まで血流と氣が巡る朝ヨガ！最後は呼吸法で自律神経調整。
YouTubeJapaneseYOGA
視聴回数: 10.7万 回2023年3月14日
10 minutes of morning yoga ☆ Start your day feeling great! #240
12:22
10 minutes of morning yoga ☆ Start your day feeling great! #240
YouTubeB-Flow
視聴回数: 314.2万 回2019年2月10日
人気の動画
ヨガポーズが綺麗になるコツ #ヨガ #ストレッチ #姿勢改善
0:39
ヨガポーズが綺麗になるコツ #ヨガ #ストレッチ #姿勢改善
YouTube菊田敬祐
視聴回数: 1.7万 回1 か月前
Activate your waist muscles! #yoga #stretching #waist
0:36
Activate your waist muscles! #yoga #stretching #waist
YouTube菊田敬祐
視聴回数: 1.1万 回3 週間前
肩をスッキリ！5分ヨガレッスン
5:48
肩をスッキリ！5分ヨガレッスン
TikToknatsuko_kanzawa
視聴回数: 1540 回1 か月前
ヨガ初心者向け動画
ヨガ初心者向け「YOGAの基本」 フルレッスン 8分 INVANA
7:52
ヨガ初心者向け「YOGAの基本」 フルレッスン 8分 INVANA
YouTubeINVANA ウェルビーイングへ
視聴回数: 67.3万 回2015年1月10日
【10分ヨガ】初心者向け🔰自律神経を整えて全身スッキリ！頭痛やカラダの不調を整えよう🙌
10:48
【10分ヨガ】初心者向け🔰自律神経を整えて全身スッキリ！頭痛やカラダの不調を整えよう🙌
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 84.9万 回2024年9月4日
【初心者OK！20分】やさしいヨガ（リラックス、ストレッチ）
22:01
【初心者OK！20分】やさしいヨガ（リラックス、ストレッチ）
YouTubeyoga journey®︎
視聴回数: 2万 回2021年9月7日
ヨガポーズが綺麗になるコツ #ヨガ #ストレッチ #姿勢改善
0:39
ヨガポーズが綺麗になるコツ #ヨガ #ストレッチ #姿勢改善
視聴回数: 1.7万 回1 か月前
YouTube菊田敬祐
Activate your waist muscles! #yoga #stretching #waist
0:36
Activate your waist muscles! #yoga #stretching #waist
視聴回数: 1.1万 回3 週間前
YouTube菊田敬祐
肩をスッキリ！5分ヨガレッスン
5:48
肩をスッキリ！5分ヨガレッスン
視聴回数: 1540 回1 か月前
TikToknatsuko_kanzawa
シバヨガ 町田鶴川/旭町/川崎登戸 ヨガ&ピラティス･スタジオ on Instagram: "足を揃えて立ち上がれる？ 腸腰筋や股関節のエクササイズ 日常にヨガとピラティスを💓 インストラクター : Seri ◤シバヨガスタジオ◢ @siva_yoga_studio 出演インストラクターにも会える💕 登戸/鶴川/町田旭町 ヨガ＆ピラティス・スタジオ 常温・男女OK・1回だけでも毎日でも気楽に立ち寄れます ◤SIVA YOGA SCHOOL◢ @siva.yoga.school ヨガ&マットピラティス インストラクター養成講座 丁寧な指導＋インターン制で即戦力を目指す ◤公式LINE登録でプレゼント🎁◢ プロフィールのリンクから登録すると 丁寧に一緒に動いていただける 48のエクササイズを4つにまとめた 特別動画プレゼント中！ ※オリジナル音源 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #yoga #ストレッチ #ピラティス #ストレッチ #腸腰筋"
1:07
シバヨガ 町田鶴川/旭町/川崎登戸 ヨガ&ピラティス･スタジオ on Instagra…
視聴回数: 22.4万 回2 か月前
Instagramsiva_yoga_studio
イクミ｜ストレッチヨガ講師｜中野区・online on Instagram: "体硬くて運動苦手の方むけ1分ストレッチ発信中¨̮ 気になるものは保存しておいて✌️✨ ⁡ 他の投稿はこちら↓ @yoga.and.me_ ⁡ ⁡ 🧘‍♀️ポイント ・股関節を開くだけではなく背筋を伸ばしたり もも裏、おしり伸びる感覚を味わってやってみて☝️ ⁡ -—————— ⁡ ⁡ 私の経験をもとに 脳も体もガチガチ＆運動したくないけど 今の体を変えたい人へお届けします💪 ⁡ ⁡ プロフィール内𝘶𝘳𝘭からライン公式 ご登録頂けます ▶︎@yoga.and.me_ ⁡ ⁡ -—————— ⁡ ⁡ ◻︎中野区にて対面ヨガクラス開催中💁‍♀️ ⁡ ⁡ 𓐍好きな体でいられたら 人生が今よりもっと楽しくなる ⁡ ⁡ 中野区で未経験から参加出来る ヨガクラスをしています𓍼 @yoga.and.me_ ⁡ ⁡ イクミ/42才 運動不得意&体激カタ 体痛めやすいしぎっくり3回 動きにくい走りにくいこと 経験済みの人生でした😨 ⁡ ⁡ ⁡ そこから 繰り返し練習することでヨガやストレッチの 効果を今実感し
1:23
イクミ｜ストレッチヨガ講師｜中野区・online on Instagram: "体硬く …
視聴回数: 2.9万 回1 か月前
Instagramyoga.and.me_
Yoga anatomy proves that the moment you relax, your muscles wake up
1:40
Yoga anatomy proves that the moment you relax, your muscles …
視聴回数: 1527 回1 か月前
YouTubeヨガの架け橋 by Rina Wakaba
これできたら体幹マスター！ #ヨガ #体幹トレーニング #ストレッチ
0:11
これできたら体幹マスター！ #ヨガ #体幹トレーニング #ストレッチ
視聴回数: 1.2万 回1 か月前
YouTube菊田敬祐
0:43
藝 UeL TOKYO RYT200TTC授業風景|太陽礼拝vol.3|ヨガセンター 藝 U…
視聴回数: 2169 回4 週間前
YouTubeYoga Center 藝 UeL / ヨガセンター ウェル
2:35
歩くだけで“骨盤が整う”のはなぜ？──ヨガ解剖学が証明！
視聴回数: 1562 回1 か月前
YouTubeヨガの架け橋 by Rina Wakaba
1:16
Tips for straightening your pelvis #yoga #stretching
視聴回数: 1万 回4 週間前
YouTube菊田敬祐
0:49
【DAY 227】いけたかも！！ 100日以内にエガちゃんの三点倒立を成功 …
視聴回数: 4265 回1 か月前
YouTube姫すずのかわいいヨガ
1:36
Kỹ Thuật Thực Hiện Tư Thế Yoga Vặn Xoắn
視聴回数: 110万 回2 週間前
TikTokquyt.v.yoga
1:06
#ヨガマット #ピラティス #筋トレ
視聴回数: 1476 回1 週間前
TikTokhiryurina2023
1:45
Yoga și Reflectii din Viața lui Adrian
視聴回数: 71.7万 回3 週間前
TikToksara_madalina1306
1:00
日本人でよかった！前世の記憶を探る
視聴回数: 28.3万 回1 か月前
TikTokguchimi__
0:11
Yoga Pants Review: Low Rise or Fashion Flaw?
視聴回数: 99万 回3 週間前
TikToklunaluxelove
1:24
肩甲骨を下制させるための、筋膜リリース & ストレッチ編✨ #ストレッチ …
視聴回数: 26.4万 回3 週間前
YouTubeタイチ - Flexible Body
1:43
Một Tư Thế YoGa Vặn Xoắn Đòi Hỏi Sự Linh Hoạt Của Các Khớp Trên …
視聴回数: 21万 回2 週間前
TikTokquyt.v.yoga
0:52
OEINGの3Dプッシュアップブラで美しい谷間を実現💗✨
視聴回数: 10.9万 回2 か月前
TikToktarakooo24
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー