【毎日にちょうど良い16分間】これ一本で全身ストレッチヨガ。手先足先まで血流と氣が巡る朝ヨガ！最後は呼吸法で自律神経調整。
17:59
YouTubeJapaneseYOGA
【毎日にちょうど良い16分間】これ一本で全身ストレッチヨガ。手先足先まで血流と氣が巡る朝ヨガ！最後は呼吸法で自律神経調整。
【LINEお友達登録こちらから】 ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/@rar8794z \お友達登録している方にプレゼント中／ 🎁45分のダウンロードできる全身調整ヨガレッスン 🎁有料級！心の扱い方セミナー 🎁胃腸を温めると心と体が整う！白湯の ...
視聴回数: 10.7万 回2023年3月14日
短編
[10 min] Yoga to Relieve Stiff Shoulders and Back #748
11:58
視聴回数: 32.9万 回
[10 min] Yoga to Relieve Stiff Shoulders and Back #748
B-Flow
[15 Minutes Daily] Daily Stretching for Yoga Beginners 🔰 to Increase Flexibility by 363
16:11
視聴回数: 65.1万 回
[15 Minutes Daily] Daily Stretching for Yoga Beginners 🔰 to Increase
美筋ヨガチャンネル
ヨガストレッチ初心者
ヨガポーズが綺麗になるコツ #ヨガ #ストレッチ #姿勢改善
0:39
ヨガポーズが綺麗になるコツ #ヨガ #ストレッチ #姿勢改善
YouTube菊田敬祐
視聴回数: 1.7万 回1 か月前
肩をスッキリ！5分ヨガレッスン
5:48
肩をスッキリ！5分ヨガレッスン
TikToknatsuko_kanzawa
視聴回数: 1540 回1 か月前
イクミ｜ストレッチヨガ講師｜中野区・online on Instagram: "体硬くて運動苦手の方むけ1分ストレッチ発信中¨̮ 気になるものは保存しておいて✌️✨ ⁡ 他の投稿はこちら↓ @yoga.and.me_ ⁡ ⁡ 🧘‍♀️ポイント ・股関節を開くだけではなく背筋を伸ばしたり もも裏、おしり伸びる感覚を味わってやってみて☝️ ⁡ -—————— ⁡ ⁡ 私の経験をもとに 脳も体もガチガチ＆運動したくないけど 今の体を変えたい人へお届けします💪 ⁡ ⁡ プロフィール内𝘶𝘳𝘭からライン公式 ご登録頂けます ▶︎@yoga.and.me_ ⁡ ⁡ -—————— ⁡ ⁡ ◻︎中野区にて対面ヨガクラス開催中💁‍♀️ ⁡ ⁡ 𓐍好きな体でいられたら 人生が今よりもっと楽しくなる ⁡ ⁡ 中野区で未経験から参加出来る ヨガクラスをしています𓍼 @yoga.and.me_ ⁡ ⁡ イクミ/42才 運動不得意&体激カタ 体痛めやすいしぎっくり3回 動きにくい走りにくいこと 経験済みの人生でした😨 ⁡ ⁡ ⁡ そこから 繰り返し練習することでヨガやストレッチの 効果を今実感し
1:23
イクミ｜ストレッチヨガ講師｜中野区・online on Instagram: "体硬くて運動苦手の方むけ1分ストレッチ発信中¨̮ 気になるものは保存しておいて✌️✨ ⁡ 他の投稿はこちら↓ @yoga.and.me_ ⁡ ⁡ 🧘‍♀️ポイント ・股関節を開くだけではなく背筋を伸ばしたり もも裏、おしり伸びる感覚を味わってやってみて☝️ ⁡ -—————— ⁡ ⁡ 私の経験をもとに 脳も体もガチガチ＆運動したくないけど 今の体を変えたい人へお届けします💪 ⁡ ⁡ プロフィール内𝘶𝘳𝘭からライン公式 ご登録頂けます ▶︎@yoga.and.me_ ⁡ ⁡ -—————— ⁡ ⁡ ◻︎中野区にて対面ヨガクラス開催中💁‍♀️ ⁡ ⁡ 𓐍好きな体でいられたら 人生が今よりもっと楽しくなる ⁡ ⁡ 中野区で未経験から参加出来る ヨガクラスをしています𓍼 @yoga.and.me_ ⁡ ⁡ イクミ/42才 運動不得意&体激カタ 体痛めやすいしぎっくり3回 動きにくい走りにくいこと 経験済みの人生でした😨 ⁡ ⁡ ⁡ そこから 繰り返し練習することでヨガやストレッチの 効果を今実感し
Instagramyoga.and.me_
視聴回数: 2.9万 回1 か月前
人気の動画
12 MIN Morning Yoga - Full Body Stretch # 497
13:16
12 MIN Morning Yoga - Full Body Stretch # 497
YouTubeB-Flow
視聴回数: 325.1万 回2021年7月28日
15 Minute Full Body Stretches for Flexibility #583
17:38
15 Minute Full Body Stretches for Flexibility #583
YouTubeB-Flow
視聴回数: 175.8万 回2022年11月9日
【超熟睡】 自律神経に優しいストレッチヨガ #582
20:45
【超熟睡】 自律神経に優しいストレッチヨガ #582
YouTubeB-Flow
視聴回数: 111.4万 回2022年11月2日
ヨガポーズ解説
写真映えするヨガのコツ #ヨガ #ストレッチ
0:32
写真映えするヨガのコツ #ヨガ #ストレッチ
YouTube菊田敬祐
視聴回数: 6763 回2 週間前
歩くだけで“骨盤が整う”のはなぜ？──ヨガ解剖学が証明！
2:35
歩くだけで“骨盤が整う”のはなぜ？──ヨガ解剖学が証明！
YouTubeヨガの架け橋 by Rina Wakab
視聴回数: 1562 回1 か月前
これ毎日やると必ず体は変わる！ #ヨガ #ストレッチ #開脚
0:20
これ毎日やると必ず体は変わる！ #ヨガ #ストレッチ #開脚
YouTube菊田敬祐
視聴回数: 2.8万 回3 週間前