【告知】2025 S&C Seminar05-ストレッチング（上肢）-機能解剖とスタティックストレッチング #伏見パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーナー #ストレッチ #パーソナルトレーナー
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【告知】2025 S&C Seminar05-ストレッチング（上肢）-機能解剖とスタティックストレッチング #伏見パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーナー #ストレッチ #パーソナルト
セミナー／2025 S&C Seminar05 -ストレッチング（上肢）- 機能解剖とスタティックストレッチング スタティック・ストレッチングの効果として「関節可動域の向上」が挙げられ、正しく用いる事で健康と体力の観点で大きな恩恵をもたらしてくれます。 書籍「NSCA ...
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