椅子に座って出来る【健康体操 41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]
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椅子に座って出来る【健康体操 41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha ※動画をリニューアルしました。下記動画をご活用くださいませ。 椅子に座って全身を鍛える【健康体操 43分】 https://youtu.be/vqclBhD9DV4 足腰を強くして元気な身体作りを ...
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