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AI's Wellness
【正しく楽な開脚】ストレッチバンドを使って骨盤を立てる #アラフォー #エクササイズ #姿勢改善 #40代 #ストレッチ #ダイエット #ゴムバンド #セラバンド #バレエ
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2023年8月8日
短編
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【超初心者向け】自宅で一緒にエクササイズ｜飛ばない有酸素運動【6分間】
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【筋トレ】ゴムチューブ（ゴムバンド）で！上半身＆下半身に効くメニュ
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MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
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