はな【アイデアごはん🍳研究家】 on Instagram: "レシピ本📕好評発売中‼️ はな ＼10分でできて、誰もが驚嘆する ／ 【マンネリを一撃で解消!アイデアごはん】 ◯価格 : 1705円(税込) ◯出版社 : KADOKAWA ◯発売日 : 2025年3月19日 ハイライト「レシピ本」に商品リンク載せてます @hanadiet8🤏ハイライトはこちらから 全国の書店、Amazon、楽天にて販売中です🧡 詳しい作り方はこちら👇 *-————————————————* ホクホク！肉ポテ焼🥩🥔 【材料】(8個分) A合挽肉 300g A玉ねぎ 1/2個(みじん切り) Aパン粉 大さじ5 A卵 1個 A塩コショウ 少々 ・スライスチーズ 2枚 マッシュポテト ・じゃがいも 150g ・牛乳 大さじ1 ・バター 5g ・塩コショウ 少々 タレ Bケチャップ 大さじ3 Bお好みソース 大さじ1半 (ウスターでも) B醤油 小さじ1/2 B砂糖 小さじ1/2 Bにんにくチューブ こさ1/2 ①じゃがいもは一口大にきり、耐熱容器に入れて600Wで4〜5分レンジする。 潰して牛乳、