If you're serious about splits, don't focus on flexibility, focus on strength training #yoga #str...
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YouTube菊田敬祐
ヨガポーズが綺麗になるコツ #ヨガ #ストレッチ #姿勢改善
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YouTube菊田敬祐
Activate your waist muscles! #yoga #stretching #waist
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YouTube菊田敬祐
肩をスッキリ！5分ヨガレッスン
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肩をスッキリ！5分ヨガレッスン
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TikToknatsuko_kanzawa
シバヨガ 町田鶴川/旭町/川崎登戸 ヨガ&ピラティス･スタジオ on Instagram: "足を揃えて立ち上がれる？ 腸腰筋や股関節のエクササイズ 日常にヨガとピラティスを💓 インストラクター : Seri ◤シバヨガスタジオ◢ @siva_yoga_studio 出演インストラクターにも会える💕 登戸/鶴川/町田旭町 ヨガ＆ピラティス・スタジオ 常温・男女OK・1回だけでも毎日でも気楽に立ち寄れます ◤SIVA YOGA SCHOOL◢ @siva.yoga.school ヨガ&マットピラティス インストラクター養成講座 丁寧な指導＋インターン制で即戦力を目指す ◤公式LINE登録でプレゼント🎁◢ プロフィールのリンクから登録すると 丁寧に一緒に動いていただける 48のエクササイズを4つにまとめた 特別動画プレゼント中！ ※オリジナル音源 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #yoga #ストレッチ #ピラティス #ストレッチ #腸腰筋"
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シバヨガ 町田鶴川/旭町/川崎登戸 ヨガ&ピラティス･スタジオ on Instagra…
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Instagramsiva_yoga_studio
イクミ｜ストレッチヨガ講師｜中野区・online on Instagram: "体硬くて運動苦手の方むけ1分ストレッチ発信中¨̮ 気になるものは保存しておいて✌️✨ ⁡ 他の投稿はこちら↓ @yoga.and.me_ ⁡ ⁡ 🧘‍♀️ポイント ・股関節を開くだけではなく背筋を伸ばしたり もも裏、おしり伸びる感覚を味わってやってみて☝️ ⁡ -—————— ⁡ ⁡ 私の経験をもとに 脳も体もガチガチ＆運動したくないけど 今の体を変えたい人へお届けします💪 ⁡ ⁡ プロフィール内𝘶𝘳𝘭からライン公式 ご登録頂けます ▶︎@yoga.and.me_ ⁡ ⁡ -—————— ⁡ ⁡ ◻︎中野区にて対面ヨガクラス開催中💁‍♀️ ⁡ ⁡ 𓐍好きな体でいられたら 人生が今よりもっと楽しくなる ⁡ ⁡ 中野区で未経験から参加出来る ヨガクラスをしています𓍼 @yoga.and.me_ ⁡ ⁡ イクミ/42才 運動不得意&体激カタ 体痛めやすいしぎっくり3回 動きにくい走りにくいこと 経験済みの人生でした😨 ⁡ ⁡ ⁡ そこから 繰り返し練習することでヨガやストレッチの 効果を今実感し
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イクミ｜ストレッチヨガ講師｜中野区・online on Instagram: "体硬く …
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Yoga anatomy proves that the moment you relax, your muscles wake up
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YouTubeヨガの架け橋 by Rina Wakaba
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これできたら体幹マスター！ #ヨガ #体幹トレーニング #ストレッチ
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YouTube菊田敬祐
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藝 UeL TOKYO RYT200TTC授業風景|太陽礼拝vol.3|ヨガセンター 藝 U…
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歩くだけで“骨盤が整う”のはなぜ？──ヨガ解剖学が証明！
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Tips for straightening your pelvis #yoga #stretching
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【DAY 227】いけたかも！！ 100日以内にエガちゃんの三点倒立を成功 …
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Kỹ Thuật Thực Hiện Tư Thế Yoga Vặn Xoắn
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Yoga și Reflectii din Viața lui Adrian
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日本人でよかった！前世の記憶を探る
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Yoga Pants Review: Low Rise or Fashion Flaw?
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肩甲骨を下制させるための、筋膜リリース & ストレッチ編✨ #ストレッチ …
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Một Tư Thế YoGa Vặn Xoắn Đòi Hỏi Sự Linh Hoạt Của Các Khớp Trên …
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OEINGの3Dプッシュアップブラで美しい谷間を実現💗✨
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