Leg Extensions: Muscles Worked, Proper Form, Variations
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Leg Extensions: Muscles Worked, Proper Form, Variations
The leg extension has gotten a bad rap in the gym industry. For decades it's been considered an isolation exercise for the quadriceps, something that you
2021年7月30日
短編
618 reactions · 4 comments | Leg Extensions | Sanglap Naha | Facebook
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