朝のスッキリ習慣！椅子でできる簡単モーニングストレッチ　#フィットネス　#ストレッチング　#姿勢改善
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YouTube大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明
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3.5K views · 1.3K reactions | Yoga / stretching / body weight exwecises for beginners lesson 1 #yogafamily #yogaforbeginners #stretching #workoutathome | Shahzad Basra | Facebook
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