Stop bonking. Stop cramping. Stop hitting the wall. It’s NOT your legs — it’s your fueling. Episode 287 of the Healthy Runner Podcast: “Stop Making These Marathon Fueling Mistakes (Especially If You’re Over 40)” is now live with @JennGilesEat4sport🍎 Want the link? Comment FUEL below. #runningtok #marathontips #fuelyourbody #runningscience #mastersrunner
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Stop bonking. Stop cramping. Stop hitting the wall. It’s NOT your legs — it’s your fueling. Episode 287 of the Healthy Runner Podcast: “Stop Making These Marathon Fueling
Duane Scotti | Healthy Runner(@sparkhealthyrunner). original sound - Duane Scotti | Healthy Runner. Stop bonking. Stop cramping. Stop hitting the wall. It’s NOT your legs — it’s your fueling. Episode 287 of the Healthy Runner Podcast: “Stop Making These Marathon Fueling Mistakes(Especially If You’re Over 40)” is now live with ...
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短編
Weighted vest training for runners sounds smart… until you learn what it does to your joints 😬 Comment VEST and I’ll send you the full breakdown! 🎙️ Check out episode 288 on the Healthy Runner Podcast (links in bio) 👆🏼 #runtok #marathontraining #runstrong #runnersoftiktok #injuryfree
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Lovely Runner Podcast Episode 8: Drama Unfolds
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