15 Min Splits and Over Splits Stretch | SUPER EFFECTIVE | Beginner Intermediate and Advanced Ballet
15:02
YouTubeHannah Stevens Fitness
15 Min Splits and Over Splits Stretch | SUPER EFFECTIVE | Beginner Intermediate and Advanced Ballet
This is the best and most effective 15 minute stretch and strength workout for splits and over splits for ballet dancers. Get flexible fast with this super effective stretch and strength ballet workout. Stretching increases your range of motion which will make you become more flexible but did you know that strengthening combined with stretching ...
視聴回数: 1915 回2023年11月2日
短編
Enjoying Ballet Splits in Front of a Mirror
視聴回数: 2.9万 回
Enjoying Ballet Splits in Front of a Mirror
freemovementsolutions
How to do an Over Split Fast! Stretches for Oversplits Flexibility
12:01
視聴回数: 72.6万 回
How to do an Over Split Fast! Stretches for Oversplits Flexibility
Anna McNulty Stretches
Ballet Stretching Exercises
20 Min Daily Ballet Stretches For Beginners - Ballet Flexibility Training | At Home, No Equipment
19:30
20 Min Daily Ballet Stretches For Beginners - Ballet Flexibility Training | At Home, No Equipment
YouTubeHannah Stevens Fitness
視聴回数: 9433 回2024年6月17日
Beginner Ballet Stretches - Get More Flexible FAST With This Stretching Routine [2025]
18:51
Beginner Ballet Stretches - Get More Flexible FAST With This Stretching Routine [2025]
YouTubeHannah Stevens Fitness
視聴回数: 1.6万 回8 か月前
Advanced Ballet Flexibility Stretches | Full Body Stretching Exercises For Dancers (Splits & Back)
20:42
Advanced Ballet Flexibility Stretches | Full Body Stretching Exercises For Dancers (Splits & Back)
YouTubeHannah Stevens Fitness
視聴回数: 6988 回2024年6月27日
人気の動画
Advanced Ballet Stretching Class | How Ballerinas Achieve Perfect Over-Splits #flexibility #split
40:38
Advanced Ballet Stretching Class | How Ballerinas Achieve Perfect Over-Splits #flexibility #split
YouTubeDanceMagicStudio38
視聴回数: 469 回4 か月前
OVER SPLITS STRETCHING FROM BOLSHOI BALLERINA / HOW TO GET AN OVER SPLIT / ШПАГАТ С ПРОВИСОМ
OVER SPLITS STRETCHING FROM BOLSHOI BALLERINA / HOW TO GET AN OVER SPLIT / ШПАГАТ С ПРОВИСОМ
YouTubeAnastasia Fedorova
視聴回数: 9373 回2020年5月25日
Get Oversplits Fast! Stretches for Over Split Flexibility
8:02
Get Oversplits Fast! Stretches for Over Split Flexibility
YouTubeAnna McNulty
視聴回数: 126.2万 回2020年8月15日
Advanced Ballet Stretching Class | How Ballerinas Achieve Perfect Over-Splits #flexibility #split
40:38
Advanced Ballet Stretching Class | How Ballerinas Achieve Perfect O…
視聴回数: 469 回4 か月前
YouTubeDanceMagicStudio38
OVER SPLITS STRETCHING FROM BOLSHOI BALLERINA / HOW TO GET AN OVER SPLIT / ШПАГАТ С ПРОВИСОМ
02:01 からのビデオで検索Wall Splits
OVER SPLITS STRETCHING FROM BOLSHOI BALLERINA / HOW TO …
視聴回数: 9373 回2020年5月25日
YouTubeAnastasia Fedorova
Get Oversplits Fast! Stretches for Over Split Flexibility
8:02
03:08 からのビデオで検索Advanced Stretches for Over Splits
Get Oversplits Fast! Stretches for Over Split Flexibility
視聴回数: 126.2万 回2020年8月15日
YouTubeAnna McNulty
How to do an Over Split Fast! Stretches for Oversplits Flexibility
12:01
How to do an Over Split Fast! Stretches for Oversplits Flexibility
視聴回数: 72.6万 回2022年7月8日
YouTubeAnna McNulty Stretches
Everyday Dancer stretch | Dance based stretches, get your splits, middle splits and front splits
16:26
Everyday Dancer stretch | Dance based stretches, get your splits, m…
視聴回数: 5.5万 回2024年2月27日
YouTubeJasmine McDonald
Oversplits Training. Splits for Stretching and Flexibility. Workout Contortion.
2:42
Oversplits Training. Splits for Stretching and Flexibility. Workou…
視聴回数: 2.5万 回2021年10月31日
YouTubeFlexiDancing
Ballet Split Stretches For Beginners: How To Do Splits with this Flexibility Workout At Home!
18:33
Ballet Split Stretches For Beginners: How To Do Splits with this Flexibil…
視聴回数: 2505 回2024年11月26日
YouTubeHannah Stevens Fitness
18:03
💜 Master your MIDDLE SPLITS with this 15 Min Stretch | At Home Ball…
視聴回数: 2872 回2024年9月27日
YouTubeHannah Stevens Fitness
Enjoying Ballet Splits in Front of a Mirror
視聴回数: 2.9万 回2024年11月15日
TikTokfreemovementsolutions
19:34
08:35 からのビデオで検索Real Splits
Splits Stretching Routine (Beginner Ballet)
視聴回数: 5万 回2021年8月18日
YouTubeBallet Misfit
3:13
GET Splits & Oversplits in JUST 3 Minutes! Proven Flexibility Routine
視聴回数: 2.6万 回7 か月前
YouTubeYoga ART
1:03
Oversplits Training. Flexshow.
視聴回数: 5.1万 回2024年6月28日
YouTubeFlexshow
11:48
Extreme stretching. Oversplits Training.
視聴回数: 2.3万 回2019年2月7日
YouTubeFlexiblealesya
15:41
01:29 からのビデオで検索Side Splits and Lunges
15 MIN TO SIDE SPLITS | Train Like a Ballerina
視聴回数: 2.9万 回2021年10月25日
YouTubeTrain Like a Ballerina
1:07
Middle Split Stretch Routine | Ballet-Inspired Flexibility Flow for Stron…
視聴回数: 3069 回3 か月前
YouTubeGymnastNadiia
1:02
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
視聴回数: 103.6万 回2018年5月2日
YouTubeTrain Like a Ballerina
20:42
ACTIVE SPLIT STRETCHES FOR DANCERS - Learn The SPLITS In 3…
視聴回数: 3929 回2024年2月20日
YouTubeHannah Stevens Fitness
20:57
MIDDLE SPLIT STRETCH WORKOUT - Learn To Do The Splits in 20 MI…
視聴回数: 3165 回2024年3月5日
YouTubeHannah Stevens Fitness
0:32
Oversplits Training!
視聴回数: 507 回2021年12月29日
YouTubeFit Evie
14:46
15-Minute Intermediate Dancer Stretch | Full Body Flexibility Rout…
視聴回数: 4.7万 回8 か月前
YouTubeMy Ballet Coach
0:28
Middle Split Tutorial: How to Improve Ballerina Flexibility
視聴回数: 110万 回2024年3月27日
TikTokvelvienne
1:08
Crystal no TikTok
視聴回数: 260万 回2023年2月6日
TikTokswt.crystal
6:00
Extreme ballet dancer Natalia Osipova shines!
視聴回数: 238.3万 回2019年2月2日
YouTubePam Boehme Simon
7:31
05:41 からのビデオで検索Wall Splits
Stretches for Splits and Oversplits
視聴回数: 470.9万 回2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
8:17
Contortion Training by Flexyart 122: Extrem Oversplits - Also for Yoga…
視聴回数: 5.5万 回2020年1月2日
YouTubeFlexyart Contortion
18:06
01:01 からのビデオで検索Front Splits for Beginners
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dance…
視聴回数: 19.3万 回2016年9月21日
YouTubeLazy Dancer Tips
1:39
Fantastic oversplits stretching: surpass your own limit is success…
視聴回数: 14.4万 回2019年10月25日
YouTubeQian' s documentary
5:57
00:08 からのビデオで検索Introduction to Jete Split Jumps
Jete Split Jumps - Split Leaps Ballet - How to do a Jete Dance Move
視聴回数: 112.5万 回2011年1月9日
YouTubeFit For A Feast
8:44
How to do OVERSPLITS
視聴回数: 6.3万 回2018年9月10日
YouTubeErica Lin
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー