詳しいレシピはここ🍽️´- 自家製キムチを使って ヘルシー豚キムチを作りました🍽️ ビタミンや食物繊維、抗酸化物質などが摂れ、 腸内環境の改善や免疫力の強化に役立ちます💪🏼 自家製キムチはご飯や鍋に添えたり、 今回のように豚キムチや 茹でた鶏むね肉、きゅうりと和えてささみキムチにしても美味しい🌿 ぜひ一度作ってみてください✨ __________________________________ 月1000万人が見るレシピはコチラ✨ ⇢@marina_gohan __________________________________ 【自家製キムチ】 •白菜（大） … 1/2玉 •昆布 … 8g •にんにく … 大5片 •生姜 … 3片 •ナンプラー … 大さじ3 •甘酒 … 大さじ3 •はちみつ … 大さじ3 •醤油 … 大さじ1 •りんご … 1/4個 •塩麹 … 15g •ニラ … 1/2束（3〜4cm幅にカット） •白ゴマ … 適量 •甘口韓国唐辛子（粗挽き・細挽き） … 各20g •煮干し削り節 … 5g •干しさくらえび … 5g 【作り方】 ① 白菜の下準備 白菜は
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丹羽家ごはん⌇栄養士×現役Jリーガー夫婦(@marina_gohan). Bake & Shake - ZayZonic. 詳しいレシピはここ🍽️´- 自家製キムチを使って ヘルシー豚キムチを作りました🍽️ ビタミンや食物繊維、抗酸化物質などが摂れ、 腸内環境の改善や免疫力の強化に役立ちます💪 ...
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短編
材料・レシピはこちら👇 こんにちは、 ダイエットレシピを発信しているさつです🍚 いいね、コメント励みになります🔥 保存しておくと見返すのに便利です👌 今日は【白菜と肉団子の柚子胡椒鍋】を紹介します！ 寒い冬にん鍋が食べたい！ 料理下手でも手作り肉団子！ 簡単レシピでヘルシー大満足料理！ ダイエット中でも、しっかり食べて、痩せたいならこれ！ ⸻⸻⸻⸻ 【材料】 ⭐︎肉団子 ・鶏ひき肉 … 1パック（180g） ・しょうがチューブ … 3㎝ ・柚子胡椒チューブ ... 3㎝ ・塩コショウ ... 少々 ・醤油 ... 小さじ1 ・片栗粉 ... 大さじ1 ⭐︎鍋具材 ・白菜 … 適量 ・しめじ… 1パック ・小ネギ … お好みで ・ごま … お好みで 【鍋調味料】 ・水 … 600m ・酒 … 大さじ2 ・醤油 … 大さじ1 ・鶏ガラの素 … 小さじ1 ・柚子胡椒チューブ … 5㎝ ・ごま油 … 小さじ1 【作り方】 ❶ 肉団子の調味料を混ぜてタネを作る ❷ 鍋に調味料を入れ、形を整えた肉団子を入れる ❸ 肉団子が浮いてきたら、鍋の具材を入れて蓋をする ❹ 白菜が柔らかくなったら、
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2020年3月11日
6 Most Expensive Cookware in the World
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1.9M views · 125 reactions | Outfit your home kitchen with the same cookware that restaurants such as 3 Michelin-Starred Alinea use - all at an honest price. | Made In Cookware | Facebook
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