How to Do Dips Like a PRO | Simple Exercise Tutorial
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YouTubeIgnasFit
How to Do Dips Like a PRO | Simple Exercise Tutorial
This video explains how to perform dips in a simple and concise manner. Firstly, dips target your chest, triceps and anterior deltoids. The exercise is great for building upper body strength and muscle size. Dips effectively train several muscles at the same time, so if you time-constrained, it is a good idea to have them in your program ...
視聴回数: 4327 回2024年9月21日
短編
正しいディップスのやり方とポイント
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Dip Recipes
レシピ詳細はこちら↓ バゲットもめちゃめちゃ合うけど トーストしたカンパーニュがさらにおすすめ！ おしゃれで喜ばれるディップ３種です🥖 お太りになられないように注意です🐖 私はナッツ好きなのでブラックオリーブディップが好きです🥰 ディップのベース配合は4:1 クリームチーズ（常温におき柔らかくする） 400g ヨーグルト 100g ・オリーブとくるみのディップ ディップベース 150g オリーブ30g〜 グリーンでもいけます！ くるみ 10g （にんにく 1/2片） オリーブオイル 小さじ1 レモン汁 小さじ1 塩、こしょう ・アボカドとミントのディップ ディップベース 150g アボカド 1/2個〜 ミント ひとつかみ レモン汁 小さじ1 塩・こしょう 少々 ・サバ缶とローズマリーのディップ ディップベース 150g サバ缶 60g〜 ローズマリー ひとつかみ レモン汁 少々 にんにく 1/2個 塩・こしょう 少々 冷蔵保管で2〜3日で消費してくださいね✨ —————————— 私のミッションは“お料理好きの人口を増やす”こと！ 料理人として学んできた経験をお伝えし 料理を本質
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