疲労分散としてのエブリデイアームカール　#筋トレ　#疲労　#腕トレ
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YouTubeshiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine
疲労分散としてのエブリデイアームカール　#筋トレ　#疲労　#腕トレ
shiatsuATSRはnoteにてパーソナルトレーナー資格取得に向けた学習動画を販売しています。 note shiatsuATSR でご検索ください。 【NSCA試験対策オンデマンド学習動画】 https://note.com/shiatsuatsr/n/n1e90db588955 #エブリデイ #分割法 #アームカール #上腕二頭筋 ...
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Arm curls to build big biceps [Popeye Sekine x Tsukaken]
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