【筋肉研究のプロが解説：筋トレはなぜ健康にいいのか？】筋肉の種類／遅筋と速筋／運動神経は遺伝子で決まるのか？／筋トレの適量は？／筋肉の記憶／マイオカインとは何か？／スクワットと握力が健康長寿のカギ
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【筋肉研究のプロが解説：筋トレはなぜ健康にいいのか？】筋肉の種類／遅筋と速筋／運動神経は遺伝子で決まるのか？／筋トレの適量は？／筋肉の記憶／マイオカインとは何
続きはこちら（12/16 公開）： https://youtu.be/grXlvy_T-0o 動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/13754&display_type=article&override=true PIVOTアプリなら「バックグラウンド再生」「ダウンロード機能」「音声モード再生 ...
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