【陰ヨガyinyoga】スフィンクスSphinxで胸をひらき心をほどく｜進化した陰ヨガ yinyogajapan
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【陰ヨガyinyoga】スフィンクスSphinxで胸をひらき心をほどく｜進化した陰ヨガ yinyogajapan
夜のリラックスタイムにもおすすめの「スフィンクス」。 胸とお腹の前側をゆるやかに開くことで、呼吸が深まり、心の緊張が静かにほどけていきます。 胃・脾の経絡を整え、内臓と感情のバランスを調える 背骨を伸ばし、姿勢の歪みをリセット 一日の ...
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