【たったの2分】座ってできる！太ももエクササイズ🦵
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YouTubeたまちゃんねる【ウェルネスポーツ鴨川】
【たったの2分】座ってできる！太ももエクササイズ🦵
いつもウェルネスポーツ鴨川【たまちゃんねる】をご視聴いただきまして、ありがとうございます。 本日の動画は、子ども～大人までできる下肢のエクササイズ！ 【内容】 ①ニーアップ（膝を真上に上げる） ②レッグエクステンション（膝を伸ばす ...
視聴回数: 2239 回2 か月前
短編
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