235K views · 14K reactions | Worry, stress, frustrations often come because we’re not connected to our body. Anytime when this happens, take a moment and reconnect back to yourself by placing your left hand onto your chest and taking 10 deep breaths into the nose and out through the mouth.This takes less than 60 seconds to do and you instantly feel more calm and centered. | Mike Chang | Facebook
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FacebookMike Chang
17 reactions | Reconnect Yourself with Us  ReconnectiveAcademy.com | Guglielmo Poli - Co-Director of The Reconnection | Facebook
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2023年8月28日
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2020年5月7日
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2021年2月19日
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[心理学オンライン講座]心理学を「自分革命」で学ぶ！ その20 上の人 …
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Philip Anthony Mitchell:reconnect yourself back to God
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It’s SO critical to do deep and be willing to change and be willing to …
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Reconnecting with an Old Friend: A Heartfelt Encounter
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【簡単実践ワークつき】他者と自分を比べなくなる方法。
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