足を速くするチューブトレーニング 保存して自主練しよう #体幹 #体幹バランス #koba式体幹バランストレーニング | 安部剛弘 l スポーツパフォーマンスコーチ
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足を速くするチューブトレーニング 保存して自主練しよう #体幹 #体幹 …
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【有料版】療法士向け動画の無料公開：身体領域で結果を出す技術③ 反張膝を改善する Facilitation Technique ショートバージョン
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10/23(木)13:00～17:00 川村塾 CBS：脊椎・骨盤帯の施術方法
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【予備疲労法】 単関節運動＝アイソレーション種目を先に実施し、その後で多関節運動トレーニング種目＝コンパウンド種目を行うことで、特定の筋肉負荷を加えるトレーニングセット法 簡単に言えば先に軽くパンプアップさせてからその後メイン種目を行う 例 レッグエクステンション→スクワット #筋トレ #fyp #コーチング #パーソナルトレーナー #栄パーソナルジム
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あべたけ l スポーツトレーナー on Instagram: "瞬発力を高めるチュー …
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マスターシリーズセミナー②「コアスタビライゼーション」【JCCA】
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【首ヘルニア編】QOLLab 鍛錬コンディショニングマシントレーニング
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