sugima sakura on Instagram: "スキンケアで一番大切にしている工程が一番最後のクリーム。 その前段階として、化粧水や美容液も気にかけたい☆*:. 今日はお肌がゆらぎがちな時期のスキンケア✨ ３ステップを紹介したよ🌿 @axxzia_jp のリスブランシリーズには共通成分があって.. ①植物性レチノール*¹ レチノールに似た作用を持っているから エイジングケア*² を始めたいけど刺激が気になる方にもおすすめ ②アミノ酸とミネラル複合成分*³ 紫外線や摩擦などの外的ダメージによるゆらぎを防いでくれる 攻めと守りのケアが両立できるアイテムに、今年の締めくくりで出会えたのが嬉しい*･゜ﾟ 乾燥・不規則な生活で肌がゆらぎがちな年末年始のお守り🤍 *¹ レチノール様作用のある成分のこと（ハリ：モスビーン種子エキス、マスチック樹脂、ステビア葉/茎エキス）（リスブラン マイルド フェイスマスクは除く） *² 年齢に応じたお手入れ *³ 整肌：ココイルアミノ酸Na、サルコシン、アスパラギン酸K、アスパラギン酸Mg #PR #アクシージア #リスブラン #AXXZIA #Li

しおん｜心と体を調える食材＆食事改善 on Instagram: "濃厚なのに重くない 発酵クリームチーズ この発酵クリームチーズは ヨーグルトと塩麹、2つの発酵食品を 混ぜて放置するだけで出来ちゃいます✨ 夫も大絶賛で 市販のクリームチーズより この発酵クリームチーズの方が 好きと言って食べてくれます♪ 【発酵クリームチーズの健康効果効果】 🟡 腸内環境サポート ヨーグルトに含まれる乳酸菌と 塩麹の発酵パワーが 腸内環境をやさしく調える 腸が整うと ☑︎ 便通改善 ☑︎ 肌の調子UP ☑︎ 体のだるさ解消 にもつながりやすい。 🟡 消化にやさしい 塩麹の酵素が ヨーグルトのたんぱく質を分解するから 市販のクリームチーズより 胃腸に負担がかかりにくく 「軽く感じやすい」のが特徴。 🟡 脂質控えめで後味すっきり 市販のクリームチーズは 乳脂肪が多くなりがち。 この発酵クリームチーズ風は ヨーグルトベースなので脂質が控えめ。 美味しくてヘルシー✨ 🟡 たんぱく質補給にも◎ ヨーグルト由来のたんぱく質は 筋肉・肌・髪の材料に。 消化しやすい形なので体づくりを支える やさしいたんぱく源