Yumico|48歳|骨格から体型を変える・カギは骨盤底筋 on Instagram: "あなたはどうなりたい？ 不調のない身体 メリハリのある身体 くびれのあるしなやかな身体 なりたい身体はそれぞれだと思います。 もういよいよ年末！ 忘年会シーズン、 年末年始 生活リズムが崩れがちだからこそ 1日数分でもいいから 身体動かして、 心も身体も上げていこう！ —————————— @yumicorebody ▶ 最新のユミコア情報・リアル日常は↑ここから @yumicorebody_official ▶ 総勢79名のトレーナーが美ボディ情報を発信中〜 フォローして最新情報をチェックしてね！ —————————— 【news！】 大人気ホグッシーがリニューアルしました！ より加圧できる仕様になっているので、 おうちでも気軽に"爆ほぐし"！ 詳細はホームページからチェックしてね！ —————————— #ユミコア #yumicore #ダイエット #ボディメイク #ユミコアビフォーアフター"
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Yumico|48歳|骨格から体型を変える・カギは骨盤底筋 on Instagram: "あなたはどうなりたい？ 不調のない身体 メリハリのある身体 くびれのあるしなやかな身体 なりたい身体
1,587 likes, 2 comments - yumicorebody on December 15, 2025: "あなたはどうなりたい？不調のない身体メリハリのある身体くびれのあるしなやかな身体なりたい身体はそれぞれだと思います。もういよいよ年末！忘年会シーズン、年末年始生活リズムが崩れがちだからこそ1 ...
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