9.4K views · 153 reactions | Strengthen Your Lower Back and Improve Posture: Hyperextension (Version 2) Benefits of Hyperextension (Version 2): Strengthens lower back muscles Improves posture Reduces lower back pain Increases core stability Hyperextension #leverbackextension #backworkout #improveposture #lowerbackworkout #lowerbackpainrelief #increasecorestability | Explore Health Blog | Facebook
0:04
FacebookExplore Health Blog
9.4K views · 153 reactions | Strengthen Your Lower Back and Improve Posture: Hyperextension (Version 2) Benefits of Hyperextension (Version 2): Strengthens lower back muscles
Explore Health Blog. Lazy Tony · Fitness. Strengthen Your Lower Back and Improve Posture: Hyperextension (Version 2) Benefits of Hyperextension (Version 2): Strengthens lower back muscles Improves posture Reduces lower back pain Increases core stability Hyperextension #leverbackextension #backworkout #improveposture #lowerbackworkout # ...
視聴回数: 2405 回2 週間前
Hyperextension Benefits
Hyperextension
0:42
Hyperextension
muscleandstrength.com
視聴回数: 3 回2009年9月16日
Hyperextension (KNOW THE DIFFERENCE!) If you perform hyperextensions with a straight back, you'll primarily target your lower back. Rounding your upper back reduces lower back engagement and shifts the focus to your glutes. To prevent injury, avoid overextending your lower back! Size & Shred Training program 👉🏻 deltabolic.com | Andrew Kwong
0:06
Hyperextension (KNOW THE DIFFERENCE!) If you perform hyperextensions with a straight back, you'll primarily target your lower back. Rounding your upper back reduces lower back engagement and shifts the focus to your glutes. To prevent injury, avoid overextending your lower back! Size & Shred Training program 👉🏻 deltabolic.com | Andrew Kwong
FacebookAndrew Kwong
視聴回数: 68.4万 回9 か月前
14K views · 14 reactions | The hyperextension exercise is a strength...
0:43
14K views · 14 reactions | The hyperextension exercise is a strength...
FacebookMHB Academy
視聴回数: 701 回3 週間前
人気の動画
姿勢に効く｜ハイパーバックエクステンション｜ジェクサー上野
姿勢に効く｜ハイパーバックエクステンション｜ジェクサー上野
jexer-pal.com
2022年3月25日
How To Do Hyperextensions Perfectly: Build Your Hamstrings And Glutes
2:40
How To Do Hyperextensions Perfectly: Build Your Hamstrings And Glutes
jcdfitness.com
2017年8月15日
11K views · 80 reactions | Hyperextensions are a valuable exercise...
11K views · 80 reactions | Hyperextensions are a valuable exercise...
Facebookkamalc32
視聴回数: 3361 回3 週間前
Hyperextension Risks
Elbow Hyperextension Injury
Elbow Hyperextension Injury
Men's Health
2005年5月6日
33K views · 30 reactions | Hyperextension of the shoulder The...
0:48
33K views · 30 reactions | Hyperextension of the shoulder The...
FacebookBradley Blair Osteopath
視聴回数: 793 回2 週間前
10K views · 160 reactions | Episode 614: “Knee Hyperextension...
0:26
10K views · 160 reactions | Episode 614: “Knee Hyperextension...
FacebookThe Prehab Guys
視聴回数: 1万 回2 週間前
姿勢に効く｜ハイパーバックエクステンション｜ジェクサー上野
姿勢に効く｜ハイパーバックエクステンション｜ジェクサー上野
2022年3月25日
jexer-pal.com
How To Do Hyperextensions Perfectly: Build Your Hamstrings And Glutes
2:40
How To Do Hyperextensions Perfectly: Build Your Hamstrings …
2017年8月15日
jcdfitness.com
11K views · 80 reactions | Hyperextensions are a valuable exercise...
11K views · 80 reactions | Hyperextensions are a valuable ex…
視聴回数: 3361 回3 週間前
Facebookkamalc32
姿勢改善！腰痛予防！バックエクステンション
姿勢改善！腰痛予防！バックエクステンション
視聴回数: 5752 回2021年4月7日
YouTubeFight Muscle Channel
Hyperextensions Explained | Build a Stronger Lower Back Safely"
0:26
Hyperextensions Explained | Build a Stronger Lower Back Safely"
視聴回数: 87 回3 か月前
YouTubeFIT DEEPAK YADAV
Hyperextension | Lower Back, Glute & Hamstring Strength Exercise
0:12
Hyperextension | Lower Back, Glute & Hamstring Strength Exercise
視聴回数: 1224 回1 か月前
YouTubeSupero Fitness
💥 Hyperextension (Back Extension) 💥
0:24
💥 Hyperextension (Back Extension) 💥
視聴回数: 470 回4 か月前
YouTubeShitab Aziz
0:25
Back Hyperextensions — Build Strength, Not Fear 💪🦴 Back hyperext…
視聴回数: 381 回2 か月前
TikTokthe.wild.wellness
Hyperextension Exercises for Core Strength and Fitness
視聴回数: 28.7万 回2024年3月16日
TikTokanhsonn_fitness
🔙 Why Reverse Hyperextensions are a Game-Changer for Lower Back …
視聴回数: 6.5万 回2024年12月22日
TikTokathletesfirstphysio
Back Pain: Reverse hyper extension
視聴回数: 4967 回2021年11月3日
YouTubeBody Balance Physical Therapy Lakeway
Hyperextension Machine for Lower Back Pain Relief and Posture Impr…
視聴回数: 27.5万 回2023年8月29日
TikTokrenzi541
Understanding Hyperextension Exercises for Back and Shoulders
視聴回数: 6848 回9 か月前
TikTokworkouts_zone
#back #backworkout #hyperextension #hyperextension…
視聴回数: 11.2万 回2022年10月15日
TikTokalexworkout_
How to Do Lower Back Extension: Hyperextension Workout Guide
視聴回数: 5万 回2023年1月16日
TikTokwilliamandrewrichardsonn
0:41
ハイパーバックエクステンション。尻とハムストリングスと下背部。ヒ…
視聴回数: 5974 回2021年9月28日
YouTubeMen'sダイエット ボディーコーディネーターyoshi
2:14
【筋力アップトレーニング】 バック・エクステンション by POWER PR…
視聴回数: 15.8万 回2016年12月7日
YouTubeグリコ パワープロダクション 公式
0:58
バックエクステンション／背筋（脊柱起立筋）／筋トレ実践講座
視聴回数: 12.3万 回2012年7月8日
YouTube筋トレTV
Tighten your buttocks and lower back with hyper extensions!
視聴回数: 27.8万 回2020年10月13日
YouTubeMiyako's Channel
9:46
【マシントレーニング解説】安全に背面全体を鍛えるバックエクステン …
視聴回数: 6480 回2020年10月23日
YouTube佐々木大地【Sasaki Daichi】WFF PRO PHYSI…
2:36
トレーニングマシン【バックエクステンション】使い方　How to use Ba…
視聴回数: 1175 回2020年5月19日
YouTubefitness&spa AXIA
1:04
バックエクステンションのプレートで重量を上げたやり方
視聴回数: 2.7万 回2017年11月11日
YouTube東京筋トレchannel
8:56
リバースハイパーエクステンション講座【筋トレ】自宅で臀筋とハムス …
視聴回数: 1213 回2021年4月11日
YouTube馬/ウマカディジェ
0:40
ハイパーエクステンション｜Hyper Extension｜脊柱・胸椎の動きを高 …
視聴回数: 696 回2020年10月13日
YouTubeJSPO-AT.S＆Cコーチ / FUJIMOTO TAISHI
7:30
自重で背筋を鍛える代表器具!! バック(ハイパー)エクステンションの使 …
視聴回数: 1.7万 回2017年5月4日
YouTubeフィットネストレーナー野上channel
9:12
寒い時期の腰痛予防に！リバースハイパーバックエクステンションのご …
視聴回数: 1529 回2023年1月20日
YouTubeTeam X-treme Power!!!
8:00
【背中の筋トレ】「バックエクステンション」広背筋下部、大臀筋、ハ …
視聴回数: 7.7万 回2014年1月18日
YouTubeOne Life Bodybuilding.TV
7:48
【進化系バックエクステンション!!】 従来のやり方だと腰痛になりやす …
視聴回数: 1.1万 回2020年12月22日
YouTubeおだ健康 組合Health union ODA
0:49
バックエクステンションの専用ベンチを使った基本フォームとやり方
視聴回数: 9147 回2017年11月11日
YouTube東京筋トレchannel
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー