Visual training exercises
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Visual training exercises
Follow this eye training sequence to improve your vision performance for sports and life. 1. Eye push ups 2. Saccadic movements (horizonal) 3. Saccadic movements (vertical) 4. Smooth prusuit with spine rotations 5. Quiet eye proximal 6. Quiet eye distal
視聴回数: 121 回2024年11月6日
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