椅子に座って体操 ストレッチだけで20分！‪@聴いて効く体操‬
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椅子に座って体操 ストレッチだけで20分！‪@聴いて効く体操‬
視聴回数: 122 回3 か月前
YouTube信玄
You can sit down and do it! abdominal exercise 座ってできる！1日15回でくびれるエクササイズ #training #exercise #workout
You can sit down and do it! abdominal exercise 座ってできる…
視聴回数: 92.3万 回2023年7月22日
TikTokabody.men
座ったままできるお腹痩せエクササイズ sitting-down exercise #exercise #training #workout
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視聴回数: 24.9万 回2024年2月12日
TikTokabody.men
上半身編【椅子に座って行う健康体操】誰でも簡単に楽しく体を動かせます
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視聴回数: 1.4万 回2020年3月18日
YouTube坂井陽子
【8MIN】SEATED FULL BODY I Chair Workout
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視聴回数: 2132 回2023年2月5日
YouTubeみおGYM
椅子に座ったままなのに…🔥 #エクササイズ #背中痩せ #背中 #宅トレ #脂肪燃焼 #ダイエット #イス
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視聴回数: 8.2万 回2023年10月3日
TikTokryo.fitness
3min!!Easy Chair Workout!! 椅子に座ったまま出来る簡単エクササイズ!!
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視聴回数: 1398 回2020年6月29日
YouTubeASUMI & JUA (AsumiNakauchi)
おうちで簡単ストレッチ【YAMAの簡単椅子体操!!】
視聴回数: 2869 回2024年4月10日
YouTubeバレーナチャンネル
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Aerobic exercise while sitting in a chair 🌷 #shorts #You are beautiful i…
視聴回数: 748 回2 か月前
YouTubeikuta 【理学療法士の資格を持つトレーナー】
Get Fit For Beginners 7 minute Sit Fitness
視聴回数: 5.3万 回2023年1月18日
YouTubeRachel Holmes
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簡単ストレッチ体操～座位～
視聴回数: 1.6万 回2020年6月11日
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椅子でのストレッチ体操
視聴回数: 57.5万 回2012年3月26日
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【スポーツ障害】ニーイントゥーアウト 改善トレーニング
視聴回数: 9807 回2021年10月20日
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椅子を使った５分間の筋トレ[Chair Workout]
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だれでもフィットネス 椅子に座って簡単エクササイズ
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椅子を使った全身ストレッチ【MIKIの簡単椅子体操】
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Now your whole body is perfect! Full body exercises while sitting! [Com…
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YouTubeリハビリ健康体操のアクティ /【Re:fu】
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Exercises you can do while sitting! Improve your explosive power!
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YouTubeリハビリ健康体操のアクティ /【Re:fu】
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どこでも簡単に行えるエクササイズ（椅子・座位の姿勢つくり）
視聴回数: 187 回2024年8月15日
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イスに座ったまま行える３分ストレッチ体操！（オフィス編part3)
視聴回数: 2815 回2020年12月6日
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Exercises you can do while sitting! Leg and hip exercises! [Fall preve…
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YouTubeリハビリ健康体操のアクティ /【Re:fu】
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イスに座ってちょいトレ！すきま時間にらくらく運動(腹筋・背筋)
視聴回数: 6240 回2023年2月13日
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ジムに行かずに9分でできる椅子を使ったエクササイズ
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アメリカ人が好きそうな腹筋運動　やってみたら予想外な展開に？　日 …
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ちょこっとエクササイズ　～筋トレ　机といすを使って編～#筋トレ #仕 …
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【CARDIO HIIT WORKOUT🌷】椅子に座ったままなのに全身の脂肪が落 …
視聴回数: 473 回10 か月前
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