I didn’t even know I could do a backbend bye
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After practicing backbends remember to relieve the pressure on your spine.#Exercise at
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How to do a backbend for beginners ( absolutely no gymnastics needed!)
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How to do a backbend for beginners
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i haven’t stretched in months🫠 #dancer #tate #backbend #fyp #flexibility #tatemcrae
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Backbend basics for beginners
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So much grace in these backbends...
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