4 lifestyle habits that minimalists easily maintain #minimalist #lifestyle #improvingqualityoflife
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ミニマリストがネットで見つけて、取り入れてよかった習慣4選を紹介します！ 1｜朝、お白湯を飲む 胃腸をやさしく起こして、体を内側から整える朝のルーティン。 2｜朝10回だけ腕立て伏せをする 軽い運動でアドレナリンが出て、脳が自然と“オンモード ...
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