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視聴回数: 4.5万 回1 週間前
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🚴‍♂️💪 ¿Por qué entrenar en el rodillo? ¡Te lo contamos en este reel! 🎥 Si aún no te has sumado al entrenamiento en rodillo, ¡te estás perdiendo de muchos beneficios! En este reel Javi, entrenador especialista de Entrenamiento Ciclismo, te explica por qué es una de las mejores formas de mejorar tu rendimiento, sin importar el clima o la hora del día. 🌧️☀️ 🔹 Entrena cuando quieras y sin interrupciones 🔹 Mejora tu técnica y resistencia 🔹 Mantente constante, llueva o truene 🔹 Perfecto para t
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ピック&ロールで出来る3種類のムーブ🏀⛹️‍♂️ #バスケ #バスケットボール #bリーグ #プロ #アメリカ #nba #ダンク #高校バスケ #おすすめ #アメリカ高校バスケ留学 #伊久江ロイ英輝 #ヘェーイ
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ロールストロークのやり方 ／ 【毎日更新】 BJのウクレレ講座 No.2680【2025年03月18日公開】
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ベアクロール〜体幹と手足の動きを連動させる〜【はじめてのコンディショニング #16】
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