【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577
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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨スト …
視聴回数: 534.2万 回2022年10月9日
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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ 肩こり解消にも効果的！ #509
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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ 肩こり解消にも効果的！ #…
視聴回数: 235.5万 回2021年10月6日
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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！
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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短スト …
視聴回数: 274.3万 回2022年11月2日
YouTubeMarina Takewaki
【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜
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【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜 …
視聴回数: 24.7万 回2 か月前
YouTubeMarina Takewaki
肩甲骨リリースで、驚くほど背中軽くなるストレッチ
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肩甲骨リリースで、驚くほど背中軽くなるストレッチ
視聴回数: 5.4万 回2 か月前
YouTubeのがちゃんねる/nogachannel
【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ&セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)
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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿 …
視聴回数: 47.9万 回2024年5月1日
YouTubeのがちゃんねる/nogachannel
ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で …
視聴回数: 1714.9万 回2022年3月8日
YouTubeのがちゃんねる/nogachannel
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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck & Shoulder Pa…
視聴回数: 325.6万 回2022年4月18日
YouTubeオガトレ
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[Improve neck and back pain!] Shoulder blade stretches relieve s…
視聴回数: 28.4万 回2024年4月5日
YouTube美筋ヨガチャンネル
4:05
【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすス …
視聴回数: 140.5万 回2023年7月28日
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肩甲骨周辺のストレッチ｜毎日の習慣にオススメ【10分間】
視聴回数: 41.4万 回2021年12月4日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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寝ながら背中のストレッチ【8分間】
視聴回数: 19万 回2022年7月2日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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【1回で肩スッキリ】10分でつらい肩こりを解消するストレッチ！【産 …
視聴回数: 69.7万 回2023年5月17日
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背中のストレッチ【6種目】
視聴回数: 61.5万 回2021年7月3日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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寝ながら肩こり対策ストレッチ【10分間】
視聴回数: 12.1万 回2022年3月31日
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【背中で手を組めるようになるストレッチ】５分
視聴回数: 20.4万 回2023年8月28日
YouTube家トレTV
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12-Min Stretch to Release Stiff Shoulders｜Relieve Tension from …
視聴回数: 62.3万 回7 か月前
YouTubeオガトレ
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Back Stretch | Focused Stretching [12 minutes]
視聴回数: 23.2万 回2023年6月17日
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[10 min] Yoga for Beginners to Relieve Stiff Neck #170
視聴回数: 762.5万 回2018年1月29日
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Self-stretching for the shoulders | How to move your shoulder blade…
視聴回数: 14.4万 回2020年6月23日
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Upper body stretches [11 exercises]
視聴回数: 22.5万 回2022年1月11日
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[Clasp your hands behind your back] A stretching tip to increase …
視聴回数: 30.1万 回2020年10月8日
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10 recommended stretches for those with stiff shoulders
視聴回数: 8.7万 回2020年6月16日
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Latissimus dorsi stretch | Relax your back thoroughly [7 minutes]
視聴回数: 16万 回2022年8月6日
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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!
視聴回数: 2192.3万 回2020年10月31日
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[10 minutes] Posture improvement stretch to correct round shoulders…
視聴回数: 164万 回2022年10月16日
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Trapezius Stretch | Recommended for those suffering from stiff shoul…
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【究極の8分間】背中を深くリリース！ガチガチ首・肩・背中を解放する …
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肩こりがツライあなたに！オススメのストレッチ【7種目】
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首・肩・背中のストレッチ ベーシック編
視聴回数: 2.5万 回2018年11月2日
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