㊗️2.7 million views🎉【Muscle training】Off moments of beautiful muscular men #shorts
0:17
YouTube筋肉ショート
㊗️2.7 million views🎉【Muscle training】Off moments of beautiful muscular men #shorts
㊗️2.7 million views🎉【Muscle training】Off moments of beautiful muscular ...
視聴回数: 351.3万 回1 週間前
短編
宅トレ専門家が教える 【シーテッドロウ】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【超重要ポイント】 ①胸を張る 背中が丸まってしまうと 広背筋に効かんと 腕の筋肉ばっかり使ってしまうから 目線を上げて胸を張った状態で 引いてくるようにしてな。 ②体重を使わない 引いてくるときに 後ろに体重をかけて引いてくると 全然背中の筋肉が使われへんから 体は立てたまま引いてくるように注意やで。 ③肩は下げておく 肩がすくんでる状態やと 腕があんま動かんようになって 広背筋が全然動かんようになってしまう。 ④脇は閉じたまま引く 脇が開いてると 肩がすくみやすくなるし 広背筋じゃなくて 肩甲骨周りや肩周りの筋肉を 使うようになってしまう。 肩は下げて脇を閉じたまま 引いてくるように意識してな。 ”細マッチョ”になって
1:10
視聴回数: 2687 回
宅トレ専門家が教える 【シーテッドロウ】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【超重要ポイント】 ①胸を張る 背中が丸まってしまうと 広背筋に効かんと 腕の筋肉ばっかり使ってしまうから 目線を上げて胸を張った状態で 引いてくるようにしてな。 ②体重を使わない 引いてくるときに 後ろに体重をかけて引いてくると 全然背中の筋肉が使われへんから 体は立てたまま引いてくるように注意やで。 ③肩は下げておく 肩がすくんでる状態やと 腕があんま動かんようになって 広背筋が全然動かんようになってしまう。 ④脇は閉じたまま引く 脇が開いてると 肩がすくみやすくなるし 広背筋じゃなくて 肩甲骨周りや肩周りの筋肉を 使うようになってしまう。 肩は下げて脇を閉じたまま 引いてくるように意識してな。 ”細マッチョ”になって
nao_takutore
筋肉が多い人ほど太りにくいのは何故か　#筋トレ #トレーニング #筋肉 #ホームトレーニング #ホームトレーニー #ボディビル #フィジーク
1:44
視聴回数: 6.2万 回
筋肉が多い人ほど太りにくいのは何故か　#筋トレ #トレーニング #筋肉 #ホームト
タクトfitness
背筋の鍛え方
【超初心者向け】背筋のトレーニング【9分間】
9:08
【超初心者向け】背筋のトレーニング【9分間】
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 23.2万 回2022年5月10日
Back muscle training | 8 exercises for beginners [4 minutes]
4:49
Back muscle training | 8 exercises for beginners [4 minutes]
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 36.3万 回2021年1月30日
背筋のトレーニング｜まずはこれから【3分間】
3:31
背筋のトレーニング｜まずはこれから【3分間】
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 39.2万 回2023年1月17日
人気の動画
㊗️720万再生🎉【筋トレ】韓国で1番オッフな瞬間 #shorts
0:18
㊗️720万再生🎉【筋トレ】韓国で1番オッフな瞬間 #shorts
YouTube筋肉ショート
視聴回数: 737万 回2 か月前
筋肉と脂肪の真実：あなたの健康を守る！
0:55
筋肉と脂肪の真実：あなたの健康を守る！
TikTokzidohzblvij
視聴回数: 11.5万 回1 か月前
Kusoshiba's surprising trivia about proper muscle training and diet
0:40
Kusoshiba's surprising trivia about proper muscle training and diet
YouTube筋肉雑学ねこたん
視聴回数: 89.3万 回3 週間前
背筋を伸ばすストレッチ
背中を柔らかくする方法｜じっくり伸ばしてほぐす【8分間】
9:12
背中を柔らかくする方法｜じっくり伸ばしてほぐす【8分間】
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 27.4万 回2022年9月24日
背中のストレッチ【6種目】
10:17
背中のストレッチ【6種目】
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 61.5万 回2021年7月3日
寝ながら背中のストレッチ【8分間】
8:42
寝ながら背中のストレッチ【8分間】
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 19万 回2022年7月2日
㊗️720万再生🎉【筋トレ】韓国で1番オッフな瞬間 #shorts
0:18
㊗️720万再生🎉【筋トレ】韓国で1番オッフな瞬間 #shorts
視聴回数: 737万 回2 か月前
YouTube筋肉ショート
筋肉と脂肪の真実：あなたの健康を守る！
0:55
筋肉と脂肪の真実：あなたの健康を守る！
視聴回数: 11.5万 回1 か月前
TikTokzidohzblvij
Kusoshiba's surprising trivia about proper muscle training and diet
0:40
Kusoshiba's surprising trivia about proper muscle training and diet
視聴回数: 89.3万 回3 週間前
YouTube筋肉雑学ねこたん
宅トレ専門家が教える 【シーテッドロウ】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【超重要ポイント】 ①胸を張る 背中が丸まってしまうと 広背筋に効かんと 腕の筋肉ばっかり使ってしまうから 目線を上げて胸を張った状態で 引いてくるようにしてな。 ②体重を使わない 引いてくるときに 後ろに体重をかけて引いてくると 全然背中の筋肉が使われへんから 体は立てたまま引いてくるように注意やで。 ③肩は下げておく 肩がすくんでる状態やと 腕があんま動かんようになって 広背筋が全然動かんようになってしまう。 ④脇は閉じたまま引く 脇が開いてると 肩がすくみやすくなるし 広背筋じゃなくて 肩甲骨周りや肩周りの筋肉を 使うようになってしまう。 肩は下げて脇を閉じたまま 引いてくるように意識してな。 ”細マッチョ”になって
1:10
宅トレ専門家が教える 【シーテッドロウ】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…
視聴回数: 2687 回3 週間前
TikToknao_takutore
筋肉が多い人ほど太りにくいのは何故か　#筋トレ #トレーニング #筋肉 #ホームトレーニング #ホームトレーニー #ボディビル #フィジーク
1:44
筋肉が多い人ほど太りにくいのは何故か　#筋トレ #トレーニング #筋肉 …
視聴回数: 6.2万 回3 週間前
YouTubeタクトfitness
Muscle training that you absolutely must not laugh at #shorts
0:26
Muscle training that you absolutely must not laugh at #shorts
視聴回数: 336.6万 回1 か月前
YouTubeマッスルクリップス
何が起きたか分かりますか？
0:15
何が起きたか分かりますか？
視聴回数: 1280.8万 回1 週間前
YouTube筋肉は人生
0:10
ムキムキ男子高校生に密着した番組
視聴回数: 1.3万 回3 週間前
TikTokaitube4581
0:37
【2025日本一】頼れる兄貴、筋肉愛好家などなど！選手入場！【全員が …
視聴回数: 49.3万 回1 か月前
YouTube福岡ソフトバンクホークス公式
0:15
㊗️50万再生🎉【筋トレ】ジョジョ好きの美女が筋トレに目覚めた結果... …
視聴回数: 39万 回2 週間前
YouTube筋肉ショート
0:16
格ゲーの動きな男
視聴回数: 521.7万 回1 週間前
YouTube筋肉は人生
0:32
Arm joint and muscle mechanism
視聴回数: 476.7万 回3 週間前
YouTubeバズワールド
0:28
重力を無視できるバケモノ【世界の筋肉】
視聴回数: 75.2万 回3 週間前
YouTube世界の筋肉
0:14
今日鍛える部位の画期的な決め方【世界の筋肉】
視聴回数: 76.5万 回4 週間前
YouTube世界の筋肉
0:32
TikTokであかりんさんをチェック！
視聴回数: 110万 回2024年10月31日
TikTokuser81027312627301
0:37
筋肉女子と対決！
視聴回数: 160万 回9 か月前
TikToksakura_fit
1:02
Bodybuilder (unemployed) who will win the bench competition today
視聴回数: 31.3万 回1 週間前
YouTubeHagaSeven.芳賀セブンの部屋
0:10
筋肉男子にぴったりなパーカーの紹介
視聴回数: 260万 回2023年2月20日
TikTokmett_0606
1:01
筋肉弁護士 河合ゆうすけの帰化人発覚
視聴回数: 31.2万 回2 か月前
TikTokuser945474234163
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー