「社交ダンス」 ステップ先生 クイックステップ レッスン 1
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YouTubeアスティック グループ
「社交ダンス」 ステップ先生 クイックステップ レッスン 1
「社交ダンス」 ステップ先生 クイックステップ レッスン 1
視聴回数: 1117 回2021年11月1日
短編
【社交ダンスは楽しい、本当に楽しい】 最初はステップがズレてもいい。 リズムが外れても、笑ってごまかせばいい。 大事なのは“うまく見せること”じゃなくて、 “今この瞬間を楽しむこと”。 その自由さこそ、社交ダンスの魅力です。 このダンスを一緒に踊ろう！ 絶対に笑顔になる。絶対にハッピーになれる。 今回はオンラインレッスンの参加者を募集します。 興味がある方は、ぜひメッセージを。 一緒に踊って、笑顔とハッピーの輪を広げよう！ #社交ダンス#シングルダンス#社交ダンスは楽しい#踊るのは楽しい#大人の挑戦#オンライン#参加者募集#柏#StudioConnect | Studio Connect stretch and dance
視聴回数: 3 回
【社交ダンスは楽しい、本当に楽しい】 最初はステップがズレてもいい。 リズム
Studio Connect stretch and
「腸腰筋を動かすジャイブ」 腸腰筋は脚を上げるときに重要な筋肉。 このジャイブでは、ステップに合わせて腸腰筋を意識的に動かします。 体幹も一緒に使うため、全身のバランスが整い、下半身の力もつきます。 リズムに乗りながら動くので、心肺機能も刺激されます。 踊りながら体力と柔軟性を同時にアップできる内容です。 ＊Studio Connect stretch and dance ＊ https://stconnect-k.com/ 住所／千葉県柏市2-7-9グランディール5F TEL/04-7162-5070 MAIL/studio@stconnect-k.com #社交ダンス#柏#50代からの習い事#姿勢改善#ストレッチ#柏駅近＃女性の習慣＃健康#美容#ストレッチで整える#からだを育む＃正しい動き方を身につける#続けられる習慣#しなやかに生き#StudioConnect#studioconnect69 | Studio Connect stretch and dance
視聴回数: 71 回
「腸腰筋を動かすジャイブ」 腸腰筋は脚を上げるときに重要な筋肉。 このジャイブ
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