ゆっきー【栄養士ママのラクうまレシピ】 on Instagram: "給食の先生が教えるレシピはこちら🧑‍🍳@yukki_recipe おいしそう！作ってみたい！と思ったら いいね❤️やコメントで教えてね🥰 📌保存しておくと作るときに見返せて便利！ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈ 子どもがモリモリ食べる！ 栄養満点💪納豆そぼろご飯✨ 給食でも大人気のメニュー🍴 白ねぎと豚ひき肉を炒めて、 仕上げに納豆を混ぜるだけ！ 納豆のたんぱく質×豚肉のビタミンB群で栄養バランスも◎ ごはんが止まらない簡単最強おかず😋 【材料】 納豆（タレ付き） 3パック 豚ひき肉 200g 白ネギ 1/2本 ごま油 小さじ1 しょうがチューブ 3センチ しょうゆ 大さじ1 砂糖 大さじ1 酒 大さじ1 【作り方】 ①ネギをみじん切りにする。納豆は軽く混ぜてタレも混ぜておく。 ②フライパンにごま油を入れてネギを炒める。 ③豚ひき肉を入れて炒め、調味料で味付けをする。 ④納豆を入れて軽く混ぜたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈ 🍽️保育園栄養士ママのゆっきーです！ 家族が笑顔にな

管理栄養士kana|こどもが喜ぶ栄養ごはん on Instagram: "@kana_kyushoku ◀︎おうちで真似できる給食レシピをご紹介👩🏻‍🍳 今回は『切り昆布の煮物』🫶 だんだん寒くなってくると 煮物が嬉しくなりますね🍁 最後にポイントも記載しています、 ぜひ保存して作ってみてね〜😚 『切り昆布の煮物』 （家族4人分＋作り置き） ・切り昆布 26g （フジッコのパック分です） ・無塩だしパック 1個 （約500ccの出汁をとっておく） ・人参 1/2本 ・さつま揚げ 3枚 ・油 大さじ1 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・酒 大さじ1 手順 1.切り昆布は水で戻し、 無塩の出汁パックで 500ccの出汁をとる。 2.人参は千切りにして、 さつま揚げは薄切りにする。 3.鍋に油を敷き、人参 さつま揚げを炒める。 4.人参がしんなりしてきたら 切り昆布を加えサッと炒め、 出汁と調味料を加える。 5.全体を混ぜながら 出汁が半分ほどになったら 火を止めて完成。 ポイント ★昆布が柔らかくなりすぎ ないよう、昆布を入れたら 混ぜながら煮含めてくだ