The miracle of the nerves induced by yoga: The secret of the "happiness hormone" transmitted from...
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YouTubeヨガの架け橋 by Rina Wakaba
The miracle of the nerves induced by yoga: The secret of the "happiness hormone" transmitted from...
ヨガの静かな動きは、背骨に眠る“神経のスイッチ”をそっと押してくれます。私たちの背骨には無数の神経が集まり、その振動はまるで光のメッセージのように脳へと届きます。ゆっくりと背骨を動かすたび、呼吸と筋肉の連動がセロトニンなどの“幸福 ...
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