Awaken your internal organs - A compilation of yoga for improving digestion and intestinal health
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Awaken your internal organs - A compilation of yoga for improving digestion and intestinal health
「内臓を目覚めさせる──消化促進・腸活ヨガ総集編」では、乱れがちな消化機能をやさしく整え、腸から元気を取り戻すためのヨガを丁寧に解説しています。食べすぎやストレス、不規則な生活習慣で疲れた胃腸は、呼吸と動きによる刺激で再び活力を ...
3 か月前
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