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9:12
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ゲキサカ
【部活生のためのゲキサカ体操】急停止→再加速、ターン動作やジャンプ時の着地動作にも役立つ体幹トレーニング応用編②
青山学院大学駅伝部のトレーナーを務め、数多くのトップアスリートの個人トレーナーを歴任してきたフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏とゲキサカがタッグを組み、サッカー部活生のためのトレーニング「ゲキサカ体操」を考案しました！ 科学 ...
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おどりっぴぃのおへや- うたスタ公式 -
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