A video to help you prepare for a movie date! 🎞️✨
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A video to help you prepare for a movie date! 🎞️✨
視聴回数: 7万 回2 週間前
YouTubeみなみン家 /チームみなみ
MINAMI 伊藤みなみ/Yoga Instructor/SUKALA Ambassador on Instagram: "みなさん、早速たくさんのフォローありがとうございます🥹❤️ 初めましての方も多いと思うので少し自己紹介を🗣️ LAVA瀬谷店で ヨガインストラクター＆店長をしています🧘🏻‍♀️🌿 趣味は食べること、 わんこを愛でること、 アニメや映画を観ること、 音楽を聞くことetc... 広く浅いタイプです😂 動画のほとんどを占めているのは 愛犬のさこいちです❤笑 度々登場すると思うので一緒に応援お願いします🐕️ #SUKALA #スカーラ #lava #hotyogastudiolava #hotyoga #yogainstructor #yogawear #fitnesswear #ホットヨガスタジオlava #ラバ #ホットヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガウェア #トレーニングウェア #ヨガウェアコーデ #ヨガ女子 #ヨガインストラクターの休
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MINAMI 伊藤みなみ/Yoga Instructor/SUKALA Ambassador o…
視聴回数: 4973 回3 か月前
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伊藤みなみ|女性の体を整えるパーソナルトレーナー on Instagram: "寒くなってきてより感じる 肩こり・背中のこわばり😵‍💫 疲れを感じたら、放置せずに ストレッチで解消しよう✨ 寝る前にやると、快眠効果アップ！ ——————————— ▶︎東京都中野区本町にある 女性専門パーソナルトレーニングサロンです。 ▶︎30代後半〜60代の方を中心に、無理のない運動で 「立ち姿の美しさ」と「動ける身体」を取り戻すお手伝いをします。 ▶︎筋トレ、ストレッチ、ピラティスを組み合わせ、 あなたの体とお悩みに合わせたメニューで マンツーマンのレッスンを行います。 ——————————— #中野区パーソナルトレーニング #中野区ピラティス #中野区姿勢改善 #中野区ストレッチ"
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伊藤みなみ|女性の体を整えるパーソナルトレーナー on Instagram: "寒 …
視聴回数: 277 回1 か月前
Instagramitomii_training
MINAMI 伊藤みなみ/Yoga Instructor/SUKALA Ambassador on Instagram: "頑張った日は少しスタジオで 身体をケアして帰るようにしています🌿 いつもスタジオではお伝えしていますが… 揺らぐことは悪いことでもなんでもなくて、 その揺らぎに気づいてケアをして 自分を保つ行動をすることが大切！ 私はそう思っています。 必要なら焦らず休む。 家まで1時間かかるので本当は早く帰りたいけど笑 今日は会議がヘビーだったので(？)頭もほぐしました💆🏻‍♀️ 皆さんもぜひ保存して真似してください❤ 【着用item】167cm 📍ブラトップ付きペーパーライクタンクトップ ¥12,800 ブラウン/S #SUKALA #スカーラ #lava #hotyogastudiolava #hotyoga #yogainstructor #yogawear #fitnesswear #ホットヨガスタジオlava #ラバ #ホットヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガウェア #トレーニングウェア #ヨガウェアコーデ #ヨガ女子 #ヨガインストラクター
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MINAMI 伊藤みなみ/Yoga Instructor/SUKALA Ambassador o…
視聴回数: 2047 回2 か月前
Instagramminami_sukala
伊藤みなみ【お疲れボディ不調解消レッスン】 on Instagram: "\腰を楽にする✨股関節＆もも裏ストレッチ/ 腰が痛いと、 ・腰をゆるませたい ・腰をマッサージしたい と腰に直接アプローチをしたくなります。 それは間違いではありませんが、 実は股関節が硬くなっていたり、 もも裏が硬くなっていることで 腰痛が起こることも・・・！ 今日は股関節を緩ませて 腰を楽にするストレッチをご紹介します。 お試しあれ〜。 ——————————— エクササイズで体をメンテ パーソナルトレーナー 伊藤みなみ 体を整えたい人は 他の投稿も チェックしてみてね✅ @itomii_training"
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伊藤みなみ【お疲れボディ不調解消レッスン】 on Instagram: "\腰を楽に …
視聴回数: 4821 回2024年12月7日
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【インスタ募集】みんなとなつみみの授業中エピソード！
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【インスタ募集】みんなとなつみみの授業中エピソード！
視聴回数: 42.3万 回2022年2月10日
YouTubeみなみチャンネル
伊藤みなみ|心と体をエクササイズで快適に on Instagram: "\足踏みでバッチリ伸びる👌/ ふくらはぎ&膝裏 ふみふみストレッチ‼️✨ 床に手をつき、 ふみふみ足踏み🦵💨 無理なくしっかり ストレッチできます。 繰り返し行うと柔軟性が上がり、 もも裏&お尻の方まで 伸びてくる❗️✨ 前屈も楽になる😆✨ ふみふみストレッチ、お試しあれ🎶 #ふくらはぎ #膝裏 #腰痛 #腰痛改善"
伊藤みなみ|心と体をエクササイズで快適に on Instagram: "\足踏みでバ…
視聴回数: 3559 回2021年12月26日
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ストレッチの前に❗️体が硬い人エクサ4選 #shorts #血流
視聴回数: 3387 回2023年3月10日
YouTube伊藤みなみ【バレエトレーニングチャンネル】
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衣替えします！！
視聴回数: 16.2万 回2023年11月1日
YouTubeみなみン家 /チームみなみ
伊藤みなみ|心と体をエクササイズで快適に on Instagram: "\骨盤立てた …
視聴回数: 2.6万 回2023年2月21日
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前もも&裏もも脚痩せストレッチ #shorts #脚痩せ
視聴回数: 465 回2022年11月19日
YouTube伊藤みなみ【バレエトレーニングチャンネル】
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バタバタな新居ナイトルーティン🌙
視聴回数: 28.2万 回2024年6月22日
YouTubeみなみン家 /チームみなみ
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視聴回数: 4.7万 回2024年9月27日
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視聴回数: 1.8万 回2024年4月23日
Instagramitomii_training
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視聴回数: 1.2万 回2024年3月16日
Instagramitomii_training
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くびれたいなら肋骨ほぐしストレッチ #shorts #くびれ #肋骨
視聴回数: 7569 回2023年5月20日
YouTube伊藤みなみ【バレエトレーニングチャンネル】
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深夜ルーティン！！
視聴回数: 42.8万 回2022年3月26日
YouTubeみなみン家 /チームみなみ
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ナイト&モーニングルーティン！！
視聴回数: 33.3万 回2023年2月4日
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全コスメ紹介！！
視聴回数: 38.9万 回2023年1月14日
YouTubeみなみン家 /チームみなみ
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最近の一日ルーティン！！
視聴回数: 34.2万 回2023年3月4日
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ハロウィンの1日ルーティン！！
視聴回数: 22.5万 回2023年11月4日
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るいみみでナイトルーティン！！
視聴回数: 34.6万 回2024年5月5日
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10:36
妹たちに誕プレサプライズ！！
視聴回数: 63.8万 回2023年8月19日
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メガネデビューしちゃいます！！
視聴回数: 16.1万 回2022年4月9日
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13:06
【最新】ねぇねの毎日メイク！
視聴回数: 24.5万 回2021年9月25日
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12:22
みみに甘えてみた！！
視聴回数: 18万 回2023年3月18日
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【全頭ブリーチ】みなみ夏のイメチェン！！
視聴回数: 51.1万 回2023年8月10日
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胸ひらく肩こりストレッチ #肩こり #shorts
視聴回数: 1371 回2023年5月10日
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Three sisters' day off routine!!
視聴回数: 64.9万 回2024年2月11日
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1:26
首吊り気球 | 伊藤潤二『マニアック』 | Netflix Japan
視聴回数: 17.4万 回2023年2月16日
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